csz:liuwei:zy:january
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| - | ###（一）练功记录 | + | **（一）练功记录** |
| ^即刻觉察^随机静坐^静坐^看见念头次数^看视频^看书^走路动作觉察^看直播^ | ^即刻觉察^随机静坐^静坐^看见念头次数^看视频^看书^走路动作觉察^看直播^ | ||
| |28次|5次|156分钟|27次|2小时|30分钟|2个半小时|30分钟| | |28次|5次|156分钟|27次|2小时|30分钟|2个半小时|30分钟| | ||
csz/liuwei/zy/january.1745053416.txt.gz · 最后更改: 2025/04/19 17:03 由 liuwei