必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 深海班刘伟5月作业记录 • 剥洋葱

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+###5月31号作业
+^静坐觉察^即刻觉察^随机静坐^走路觉察^起床觉察^看书觉察^闹铃觉察^止语觉察^
+|60分钟|70次|10次|20分钟|1次|1次|7次|6次|
+**我看见**
+  -女儿微信发朋友圈，我看见我之前编故事，瞎想。于是笑了。女儿十六岁了。我很幸福。
+  -看见新同学需要的是被看见，被鼓励。我明白要仔细谨慎，于是反复看自己的点评记录。看见自己的紧张，忐忑。于是反着来。对比确认后再发出去。
+  -与出租车司机聊天。看见司机大哥的不容易。于是反着来，告诉他可以拼客，可以绕路。于是路上，一边聊台湾，聊军事，聊开车，聊王者荣耀游戏，下车后，司机大哥很开心。
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 ###5月30号作业

csz/liuwei/zy/may.1748642699.txt.gz · 最后更改: 2025/05/31 06:04 由 liuwei