必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:lixian2303412:21日_30日作业

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csz:lixian2303412:21日_30日作业 [2025/04/26 09:15] lixian2303412csz:lixian2303412:21日_30日作业 [2025/04/26 10:07] (当前版本) lixian2303412
行 15: 行 15:
 **三、动作觉察** **三、动作觉察**
  
 + * 走路觉察30分钟
  * 吃饭觉察1次  * 吃饭觉察1次
  * 喝水觉察2次   * 喝水觉察2次 
csz/lixian2303412/21日_30日作业.txt · 最后更改: 2025/04/26 10:07 由 lixian2303412