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 >【改】自卑都是自己设置的标签，一切都是念头，办不好怎么了？ 不要期待结果，当下做好该做的事即可。遇事发愿，如果明天抄经活动举办成功对众生更有利，请加持我活动举办成功，如果明天抄经活动举办不成功对众生更有利，请加持我活动举办不成功。
+<color red>**小默船长点评：除了看见的有点晚，其他都不错，多练习会越来越好的。**</color>
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 >3、执著点很深很深，前天因为本周六别人想借用会议室时，因为我打算组织抄经，看到了我摇摆不定的情绪，也是挖到自己太在乎别人的评价，想在别人心目中有个好人设，看到了这个习气拒绝了别人。执著点很深很深，总是放不下这个执著。
 * 阿俊船长，范范大副及船员辅导
->1、挖：想得到赞美，在乎别人的看法，有虚荣心。
-开智慧栈力量从哪里生出来？不为自己，为别人，认真准备做自己能做和的，不和别人去比，只是为了别人，用心服务众生，哪怕是你一个人，你在，你一直都在。
+>1、挖：想得到赞美，在乎别人的看法，有虚荣心。开智慧栈力量从哪里生出来？不为自己，为别人，认真准备做自己能做的，不和别人去比，只是为了别人，用心服务众生，哪怕是你一个人，你在，你一直都在。
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->3、不要错过痛苦，痛苦是让你增长智慧的。无论如何描述不如自己走一次。
+>3、不要错过痛苦，痛苦是让你增长智慧的。无论如何描述不如自己走一次。真诚地面对自己的心，你能接收什么方式？当放下对这件事的挂碍时，所有的结果都能接受时，做最大的努力，发愿！
-真诚地面对自己的心，你能接收什么方式？当放下对这件事的挂碍时，所有的结果都能接受时，做最大的努力，发愿！
 <color black/yellow>11月27日</color>
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 >下午还和2位合伙人打电话说明情况，其中1名合伙人告诉我，根据自己的心来决定。另1名合伙人对于我的做法还不太理解，他认为应该先让别人用，等他不用的时候我们再抄经+读书，不过他尊重我的选择。（我的心里有一个坚定的意志力，就是把智慧栈的事情做成，当我没有这个老好人的习气的时候，我可以选择让别人用或不用，我如何选择都是自由的）
+<color red>**@李新 李新同学好呀，静坐觉察可逐步增加时间，动作觉察也可以多多练习，每多练习一次，出剑就快一次
+看见即自由，如果从对治老好人模式，觉察案例挺成功的。但我们也要提防，自我的狡猾之处，它会用学到的觉察知识刷存在感。
+总之，多加强基础练习，咱们看见的基础就会越扎实**</color>
+<color red>**@小青 受教了，我再理解一下哈.我的情绪是：讲师发微信询问是否可以使用会议室？我本能是这周六我需要使用，我想做智慧栈的事，我不好意思拒绝他人，所以有了摇摆不定的情绪，用拒绝来对治。
+再换个角度：收到微信我想到的是我，而非他人，我的事比他的事重要。我又在怀疑是不是我的角度不够大呢？是不是方向偏了呢？请小青船长指导下，谢谢**</color>
+<color red>**指导不敢哈，咱们一起交流哈。要看对治什么？如果对治老好人的习气，看见即自由，案例没问题  如果是，讲师影响了周六你使用会议室，那就要“反者道之动”来对治。供李新参考哈**</color>