必经之路

丽雄 2025. 4. 13

日日功

发愿：

晨起发愿 1分钟，遇事发愿 3分钟，慈悲发愿 3分钟

静坐：

- 早静坐 20 分钟

- 晚静坐15 分钟

觉察

刷牙觉察 2 次，开车觉察 2次，做饭觉察 1 次，闹铃觉察 7次，即刻觉察 19次

（动作觉察合计不低于30分钟）

熏习

宣四001（约30分钟）

抄经＋日课

无

日行一善

1、带外甥出去玩，买礼物给她

我看见

1、我看见带孩子们来商场波波池玩，才发现波波池已经拆了，还有3次卡没用，内心不禁想抱怨，止，也许是经营不善吧，祝福商家一切顺利。

2、我看见儿子选了一个很复杂的树屋拼图，我一直问他是不是确定要，尝试了几次说服他换别的，看见自己担心拿回家不拼，浪费，而且价格有点贵，看见自己对金钱的执着，看见儿子一直央求，答应买。

3、我看见我在停车场准备出来，前后有车堵着，我听到外甥女说了一句脏话。

我看见我有一丝不悦，盯到到自己喉咙微微发堵，太阳穴发胀。童言无忌，孩子其实不知道脏话是什么意思。我说车堵住了，等一会儿就可以开出去了，我们说好听的话会有幸运降临哦，不说不文明的话。