csz:liyanhong:dushu:juechazhidao5读后感
**这是本文档旧的修订版！**
第五章 用觉察对治情绪
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。—理论知识要落实在实践上。
觉察，一辈子的事。
短期看，对治情绪。
中期看，放下执着，生活更加自在。
长期看，体验空性，真正解脱。
5.1 情绪的本质
愤怒，阻碍了欲望。
csz/liyanhong/dushu/juechazhidao5读后感.1738230083.txt.gz · 最后更改: 2025/01/30 17:41 由 liyanhong