必经之路

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看到琼瑶离世的视频有感而发：

这个视频，感觉十年前就有看过

那么熟悉

仿佛您早已“翩然死过”

死亡那么美好

是否就是您给予我的

是念头？

还是记忆？

不得而知

死亡，就是一支

自己轻轻哼唱的

生命的赞歌

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不二合道营感恩练习之四【改变生命的恩人贵人】

1.记录你的恩福：列出生命中值得感恩的3~6项恩福，并写下每一项感恩的理由。 重读一遍写下的感恩项。尽最大努力体会心中的感激之情。

1. 感恩爹、感恩娘，感恩遇到您二位，经由您，我来到这人世间，感受、体验人间的酸甜。
2. 感恩兄弟姐妹，在我的成长中，给予了阳光风雨的历练。
3. 感恩高中复读时所有的遇见，锻造了我的铜墙铁壁和刻苦钻研。
4. 感恩大学的同窗，一直到现在，还依旧被关爱呵护着，太暖太暖。
5. 感恩必经之路的遇见，那么多的神奇、那么多的偶然和必然、那么多的眼泪和臭屎、那么多的天真和灿烂。
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大家早安吉祥

李延红在厦门向您问好!

今天是2024年12月5日 不二合道营觉察之旅第18天

清晨醒来微笑

感恩拥有全新的24小时

感恩大家给予付出的机会

我发愿：

利他而活

以觉察为剑，慈悲为盾；

万念万觉，安住当下。

【今日能量语】

练习觉察的状态，就是练习觉察的目的；调伏心的过程，就是调伏心的结果。

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@所有人  尊贵的同学们： 此刻吉祥

不二合道营感恩练习之四【改变生命的恩人贵人】

1.记录你的恩福：列出生命中值得感恩的3~6项恩福，并写下每一项感恩的理由。 重读一遍写下的感恩项。尽最大努力体会心中的感激之情。

2.找一个安静的地方，列出对你的人生产生深刻影响的三个人的名字。

3.想象他们就站在你面前，你挨个对他们大声说出你感谢他们的理由，以及他们如何影响了你的人生。

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