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鲤鱼的330练剑（4月25日）
1、静坐：晨起15分钟，自他交换分钟，中午10分钟，晚上分钟
2、发愿：晨起1次 遇事2次
3、动作觉察（走路3次、即刻5次）
4、观看视频：30分钟《宣三：不另有所图》赞美和发愿要纯粹利他，不带任何目的，修行是对治我执，如果不纯粹可能会加强我执。抛开自我，这辈子就只为了服务身边人，为了更好地服务，要好好修行。
5、阅读文章：
6、日行一善：
7、我看见
我看见
8、情绪觉察：
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