csz:lizi:gzxx
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| csz:lizi:gzxx [2025/06/11 08:18] – [【栗子6月2日在工作中修行】] lizi | csz:lizi:gzxx [2025/06/11 08:19] (当前版本) – [【栗子6月1日在工作中修行】] lizi | ||
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| 行 225: | 行 225: | ||
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| - | 静坐觉察85分钟\\ | + | 静坐觉察：85分钟\\ |
| 动作觉察：走路50分钟，刷鞋，吃饭，诵咒\\ | 动作觉察：走路50分钟，刷鞋，吃饭，诵咒\\ | ||
| - | 即刻觉察70次\\ | + | 即刻觉察：70次\\ |
| - | 诵莲师心咒500 | + | 诵莲师心咒：500遍 |
| **【我看见】**\\ | **【我看见】**\\ | ||
csz/lizi/gzxx.txt · 最后更改: 2025/06/11 08:19 由 lizi