01.19 星期天
我看见一上午只整理了一篇课件，我看见了自己做事的模式，也是种轮回；不评判，继续做事；
我看见对“不推销”有了新的理解，记下来，整理好去云空间分享；
我看见黄胖儿的课太珍贵了，也懂了七师父的苦口婆心，要好好修行；
我看见儿子期末成绩又退步两千多名，觉察，不跟随；
我看见对孩子的成绩接受，不挂碍，比起成绩，有更重要的事情要做，我看见觉察的力量；
我看见蓝狮子在学习群回应同学们，我看见我不敢点评作业；
01.17 星期五
我看见办公室挤了七八个男人，我看见味道难闻，心生烦感，我看见了评判心；
我看见忙完工作后不想说话；抬眼看见平板屏幕里照应出疲倦的脸；注视着她，做个微笑的动作，嘴角上扬一会儿；
我看见儿子玩游戏，不想管他晚饭，转念，无条件的爱，去给他做了米线；tanho
01.16
我看见工作忙，忙的没空看深海群、身心疗愈群，我看见我在焦虑；拉回当下；
我看见wiki版块有通知，畏难；看见，去扒拉聊天记录，找出来链接学习；
我看见厨房一团乱，等下班后我再来收拾吧，不就是刷几个碗吗，看见觉察，我来；
我看见送出去三份特产，我看见送礼物的心态和过去不一样了，过去有期盼，现在只是想表达喜爱；
我看见蓝狮子的慈悲；我看见老师给我布置作业的重要性；我看见自我的狡诈；看见了，真好；等妈妈回来去做；
我看见把必经之路的文章推荐给了表哥，我看见希望他报名新手村，我看见了期待；看见即消失；
我看见不想做大拜，同学们都做那么多，我做的很吃力；看见，去做，感受每一个动作，在运动中觉察；
01.13 星期一
我看见妈妈给我打电话说她在法院，窗口人员说已跨年度，让重新提交《恢复执行申请书》，我编辑好发给妈妈，工作人员回复说不是拘留申请书；我在网上找模板写了一份发给妈妈，又说不是法院提供的《强制执行申请书》；七十岁的老太太在法院呆了一上午，跑出去到马路对面打印材料，再跑回到窗口，被工作人员来回推脱着；我给妈妈打电话，咱慢慢来，别激动，需要做的我们做，哪怕法院每年都是这样的套路；我看见老百姓的渺小，我看见老百姓如蝼蚁；
我看见胸口很堵，堵到吃饭时咽不下去馒头；做深呼吸，发愿；我看见我流泪了，真诚的把我所有的功德回向给所有失信人和不作为的工作人员；
我看见妈妈下午又去法院递交了材料，被告知张庭长不负责我们的案子了，再等安排；我看见法院以往4年的模式都是如此，托着，耗着；我看见妈妈的着急，保持觉察，劝妈妈回家；