必经之路

静坐：2+5

即刻觉察3；运动觉察 ；开车觉察 ；走路觉察1

晨起发愿1，遇事发愿1

日行一善：捐款1元；

摸鱼次数：看小红书1次；看支付宝账单1次；

【勇士四大原则】：

不说谎：

不抱怨：

不思他人过：快要吃饭时，想起同事最近总是否定我，而她总是……停，不跟随；

阅读文章：

无

看直播或视频：

深海任务解读—在工作中修行（回放）

1.按照小组接任务，每组7-10人；

2.必须要有Wiki，必须要会Wiki。还在上班的人不会Wiki说不过去；

3.自由职业也可以参加。不以赚钱为目的，以服务客户为目的；不推销；看见自己的功利心

4.上班坚决不摸鱼，看见想摸鱼的念头；记录、学习都不算摸鱼；

5.主动向领导汇报工作，让领导知道工作进度；超出领导的预期。

观看第49分钟，明天继续。

我看见

我看见事务繁多，