必经之路

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俊池船长解答情绪觉察

50分钟处，蓝狮子老师的分享

自我的迁怒模式（我也有哦~）

觉察，其实每个人都会，只是太容易错过。

理解了觉察在生活中修行时，不会浪费时间，只会让我们做事情的时候了了分明。

随时准备去死

哪怕这个人很坏，哪怕这个人很虚伪……哪怕孩子很不听话，父母唠叨……这些都是无比可爱。同时，自己放不下的东西还有自我的执着，再也不会担心孩子的成绩，再也不会挑剔队友的毛病。