csz:luotuoci:riji:20241222
2024年12月22日
0,发愿
【12月22日 骆驼刺发愿】
圣贤如是发愿,我亦如是发愿。
愿我今日所思所想所言所行都是为了一切利益众生。
愿天下父母,身体健康,身心自在。
愿天下学子智慧双修,学业有成。
愿我时时觉察,智慧增长,感恩慈悲。
1,早起静坐15分钟
嗓子有点痒,知道; 咽口水,知道;
脚有点涨,膝盖,行走,爬山,慢一点更好(一连串)带跑,知道;
湖面,表达欲,知道; 有点冷,知道; 燕萍……带跑,知道;
外面车声,知道; 脖子僵硬,知道; 右肩膀突然电一下,知道; 傲慢心,知道;
打嗝,知道; 顾客占便宜的心,选择满足,带跑,知道;
2,子午坐15分钟
吃了好多瓜子,嗓子疼,知道;
教娃写作业花了快3个小时,还有好几科,带跑,知道;
还没洗澡,两点开会,知道; 咽口水,知道; 刚沟通有点急,知道; 娃看电视,知道; 没陪老二出去玩,精力不够,知道;
深呼吸,知道; 喇叭声,知道; 我也不会的题目要不要私信老师,知道; 放松腰,知道; 打包,知道; 抬头,知道; 燕斋,知道; 丁丁,知道。
csz/luotuoci/riji/20241222.txt · 最后更改: 2024/12/26 19:35 由 luotuoci