必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:luotuoci:riji:20241225

2024年12月25日

一、发愿

晨起发愿:骆驼刺真诚发愿,祈请佛菩萨蓝狮子加持,愿我今日的所思,所做,所说的一切都为了利益一切众生。

遇事发愿:骆驼刺真诚发愿,祈请各诸佛蓝狮子加持,如果我今天生意好,有利于一切众生,请加持我生意兴隆;如果我今天生意不好,有利于一切众生,请加持我生意清冷。

【12月25日 骆驼刺发愿】

圣贤如是发愿,我亦如是发愿。

愿我今天所思所想所说所做的一切,都是为了利益一切众生。

愿我时时觉察,智慧增长,一念清净,利益他人。

愿天下父母身体健康,家庭和谐,幸福自在。

愿天下所有学子,福慧双修,学有所成。

二、感恩日记

1, 感恩队友早餐午餐,还有家务,感恩感恩务必感恩;

2,感恩蓝狮子给我们授课,辛苦老师,感恩感恩无比感恩;

3,感恩老子的道德经,感恩感恩无比感恩;

4,感恩我所拥有的一切,感恩感恩无比感恩;

5,感恩预备营船员的作业和船长的点评,感恩感恩无比感恩;

6,感恩我学会了爱,感恩感恩无比感恩;

7,感恩队友给我安全感,不占有我,尊重我,感恩感恩无比感恩;

8,感恩同学给我的点拨,感恩感恩无比感恩;

9,感恩两个儿子,因为有你们,我才会觉得完美,感恩感恩无比感恩;

10,感恩感恩 15 期乔一船长,默默地教会我很多,感恩感恩无比感恩。

三、早起静坐15分钟

嗓子不舒服,知道; 微信声音,知道;

小默说的话,真相……被带跑,知道;

肩膀下沉,自然放松,知道; 晚上老师的课,知道; 呼吸,知道;

力不从心,石头,使命感,发愿……,被带跑,知道;

手暖暖的,身体放松,知道;

如露亦如电,如梦幻泡影,应作如是观,突然冒出这句话,知道;

忘记圣诞节了,周几,不知道,瞬间被带跑,知道; 队友睡觉,知道。 时间到。

自评:念头嗖嗖嗖~被带跑赶紧看到回来

四,刷碗觉察(13分钟)

水池里一不小心就一堆碗筷了~

感知俩个胳膊,左手拿碗,右手挤压洗洁精到刷碗布上,开始一个个刷。

“孩子拿干净的筷子去插座椅的空缝”,看见,继续被带走了一会儿:

以前也拿一把筷子去玩,虽然没起情绪,但好像是没看见,然后就觉得“玩就玩吧”…今天,看见后打断,直接允许了,说不太好,就是不太一样。

我继续回来刷碗,没有热水器,冬天刷碗很冻手

“以前那么理所应当都是队友刷,不刷还生气,真是自我最大,现在感觉什么是“我”的手,“他的手”

又被带跑了,继续一个个把碗冲洗干净,手冰冷,知道;

“燕萍好像没打卡,病不知道怎么样了”,知道。

刚刷完碗,擦干手,就看到她的消息了,祝福她,发愿承受她的痛苦。

五,子午坐觉察(15分钟)

孩子,知道; 车声,知道; 头发扎,知道; 放松,知道; 喇叭声,知道;

队友回来……突然发现是自己的小聪明……小得意……,被带跑,知道;

打嗝,知道; 凯棣同学,知道; 小默船长,知道; 呼吸,知道; 脖子僵硬,知道; 书考,知道; 懒筋,知道;

酉年,这是什么念头,带跑,知道; 困,知道; 看见买金项链,幻象,知道; 包装纸,125克包装,幻象,知道; 时间到。

csz/luotuoci/riji/20241225.txt · 最后更改: 2024/12/26 19:35 由 luotuoci