csz:mameiyan2411099:juechazuoye:0610
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| 行 114: | 行 114: | ||
| 15:32 | 15:32 | ||
| + | 15:50 | ||
| 身：双脚放在椅子横杆上，敲打键盘 | 身：双脚放在椅子横杆上，敲打键盘 | ||
| 行 128: | 行 128: | ||
| 看见念头：去静坐个十分钟 | 看见念头：去静坐个十分钟 | ||
| + | 15:50 | ||
| + | |||
| + | 身：弯着腰，拿着喷壶浇水 | ||
| + | |||
| + | 语：无 | ||
| + | |||
| + | 意：希望男朋友尊重我 | ||
| + | |||
| + | 深呼吸三次 | ||
| + | |||
| + | 看着多肉，跟着喷壶浇水看着多肉 | ||
| + | |||
| + | 感知内心愉悦，看见念头：有斑点的也好看 | ||
csz/mameiyan2411099/juechazuoye/0610.txt · 最后更改: 2025/06/10 15:53 由 mameiyan2411099