csz:maozhuacao:1.19
1月19日
一、静坐觉察1小时
二、吃饭觉察1次
三、我看见
【背景】看视频的时候,老师提到了鲁米的诗,【我看见】:我的念头:我要把我的这本书也找出来。没有去找,继续看视频。 (正是因为我跟着念头跑,去找东西,才没办法专注一件事)
【背景】点菜的时候,有一道菜是玉米炒肉沫,我跟阿姨说:只炒玉米,不要肉沫,可以吗,多少钱嘞? 阿姨说价格的时候,
【我看见】我的念头:咦,好像没差多少钱。只有玉米诶,不能再少一点吗?(念头跑得好快) 看见了想占便宜怕吃亏,哈哈,不就是几块钱嘛,扫码。
csz/maozhuacao/1.19.txt · 最后更改: 2025/01/19 14:34 由 chenxi11