csz:meiling2402096:shb:202505:wyrrgjl
| 日期 | 静坐(小时) | 即刻觉察(次) | 大拜觉察(次) | 功课觉察(小时) | 自他交换(分钟) | 八段锦/站桩觉察(小时) | 视频学习(分钟) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5月8日 | 3 | 66 | 1 | 1 | 3 | 1 | 老子智慧7-60 |
| 5月7日 | 3 | 56 | 1 | 1 | 5 | 1 | 普十-60 |
csz/meiling2402096/shb/202505/wyrrgjl.txt · 最后更改: 2025/05/23 10:17 由 meiling2402096