**这是本文档旧的修订版!**
2025年2月日日功
2月18日
【心法】
静坐觉察:30分钟
学习:2月17直播回放和蓝狮子直播
发愿:完成。
练习:吃饭觉察2次 闹铃觉察5次 走路觉察2次
【剑法】
一、吃饭觉察
热干面
看见面条已经坨了和冷了,有点不高兴。 右手拿起烧水壶,倒了一些开水到碗里。右手拿起筷子,左手扶碗,身体向后倾,担心调面的过程中芝麻酱跳到衣服上,知道。伴随着筷子不断地搅拌,调好了面条。
左手扶碗,右手用筷子夹起几根面条,身体前倾,低头张嘴巴,咬了一送进嘴巴的面条,满嘴充斥着芝麻酱的香味,有点淡了,知道,牙齿用力咬下去,舌头上感受到切断的面条,继续咬,咬到一块硬的东西,胡萝卜丁,伴随着牙齿发出吱嘎吱嘎的声音。
放在筷子,身边向右边倾斜,右手拿起勺子,顺时针搅拌了一下碗里的藕粉,轻轻的挖起一勺子藕粉,头凑过张嘴巴,勺子放进嘴巴里,舌头感受到藕粉的黏黏糊糊,有点烫,知道。舌头转了几圈后,吞下去了,感受到了喉咙的起伏。
继续喝了几口,拿起筷子继续吃面条,看见自己不想吃了,想想不能浪费,知道,继续吃,吃完,收拾桌面。
二、我看见
1.打电话让队友买两碗热干面回来过早,队友只给我买了一碗,看见自己的烦躁和思他过,本想买点吃的省事,现在倒好,还是得给他做,每次都是这个样子。止,问队友吃什么,我去做。
2.队友没有按照我的意思来做事,看见自己想找茬,止,先不跟队友谈,睡一觉。(混乱的人才爱控制别人。)
3.翻看自己过往的作业,看见自己的一些模式重复出现,而且改的不彻底,同时看见自己没有评判自己和懊悔,默默的定下了2025年的修行计划和原则。
4.看见自己在用修行的角度去看别人时,偶尔会带走后评判别人的傲慢心,然后又评判自己不够宽容,这是一个模式。
5.娃说桌垫同学帮他找到了,看见自己心里抱怨老师,心想:昨天让老师帮忙找,老师说找不到,估计她找都没找。跟娃说,新的桌垫明天就能到,娃说,先放家里当备用吧。
6.娃边吃苹果边写作业,看见自己想提醒他认真写,不说,自己做自己的事。
7.炒完菜让队友来端菜吃饭,娃马上跑到厨房说:亲爱的,我来端。然后就端走了。看见孩子的主动承担,夸他懂事和小男子汉。
8.看见自己变相的想催作业,想暗示队友演戏,止,止语一小时。
9.队友辅导孩子背诵课文,不厌其烦,一点情绪都没有,看见他的耐心和包容。
2月17日
【心法】
静坐觉察:30分钟
学习:慧眼系列40分钟
发愿:完成
练习:即刻觉察8次 吃饭觉察1次
【剑法】
一、吃饭觉察
中午煮的螺蛳粉
看着满盆的食材,咽了一口口水。
迅速坐下,右手拿起筷子,整个上半身向前倾斜靠近桌子,低头,伸出右臂用筷子夹了一个肉丸子,放到碗里,右手打开筷子夹在肉丸上,用力一夹,肉丸成两半了,夹了一半进嘴巴里。咬下一口,舌头感受到了肉的柔软,里面马蹄脆脆的,随着牙齿的咬合,发出咯吱咯吱的声音,妈妈的味道,知道。继续吃完下一半……
夹起两根粉丝,断了,太煮烂了,知道。左手拿起碗,送到嘴边,直接倒进嘴里了,用牙齿咬了两下,吞了。
夹起一根生菜,放进嘴巴里,咬下去一口,发出脆脆的声音,用舌头搅拌着配合着牙齿的咬合,跟队友说:锅里放了鱼块的,小心刺。知道。继续咀嚼,吞的时候感觉到好像有一个硬的东西,还是吞了,感受到喉咙有点东西,队友帮忙看了一下,有根鱼刺,然后队友说:话音刚落就这样了。去医院或者我去买镊子。看见自己的不耐烦,同时告诉自己这是队友对我的爱,跟队友说,没事,继续吃。知道。
细嚼慢咽的吃,把觉知放在动作上,直到吃完,喉咙慢慢的没啥感觉了。
二、我看见
1.娃醒来说,妈妈,我真的不想上学,怎么办?我说,就像大人不想上班一样,很正常。看见自己的说教模式,马上止住,跟他在床上玩了会挠痒痒,开心的起床了。
2.叫队友吃饭,队友说,压力很大,哪有胃口呀!看见自己想怼他,同时也看见队友经常这样求关爱的模式,鼓励他。
3.嘴巴里嚼到像是鱼刺又不像,然后不想浪费食物,直接吐下去了,结果卡喉咙了。看见自己的懊悔。
4.对于被鱼刺卡住了,队友很紧张,一会催我去医院,一会跑下去买镊子……看见他对我的关心,同时觉得他小题大做,跟他说,没事,即使因为被卡死了,我也无憾。然后两个人就好好吃饭了。
5.妈妈发信息说,她到弟弟家了。看见自己不太想回她,思弟弟过,止,回复她好好休息。
6.跟队友说起昨天切黄瓜时候,队友说:当时你问我削皮没有,我想,你又作,然后你说黄瓜皮上有农药,我想说,那你什么都不要吃了,不过我都没有说。看见自己的惊讶,跟队友说:原来平静如水的表面波涛汹涌呀。笑着听队友开始狂批我修行差等等。
7.死了一条鱼,队友说,不是我的错,它跳出来第三次了,这次没办法,我不能时刻守着呀。看见自己在心里怼他,觉得他在甩锅,止语。(因为我第一反应的指责或者批评的模式,所以让队友产生了自我保护模式。就像孩子摔倒了,第一反应不是关心自己摔疼了,而是先跟爸爸妈妈解释说,我没事。娃想告诉爸爸妈妈,我没事,你们不要批评我。这个模式是一样的。)
2月16日
【心法】
静坐觉察:35分钟
学习:《觉察之道》第三章
发愿:完成
练习:即刻觉察15次
【剑法】
一、我看见
1.队友问黄瓜是切条还是片,看见自己想说他这还用问,跟他说:切片,炒肉肠的。他切了一会后,我问:削皮了吗?他说,没有,挺嫩的。我说:皮上有农药。他说:好的,下次记得了。看见队友在为没削皮而怕被我说而找理由,而我在为自己想削皮找理由,都想要按照自己喜欢的方式去做。
2.队友理的菜,看见自己的不满意,止。(按照我的要求来。)
3.最后一个菜快炒好了,就等出锅,队友说,我来。我说:为什么呀。看见自己不想让队友插手,觉得自己做的最好,哈哈哈哈,队友说:你赶紧刷牙洗脸去。我说:我已经刷牙洗脸了。(其实我懂队友的意思,没有及时的看见。)
4.娃吃完饭后想吐,看见自己想抱怨他遇到喜欢吃的东西后,没有分寸,止,不说,端水给他喝。
5.娃没有抄作业,看见自己生气,止,发信息问同学,跟娃说清楚,下不为例。
6.娃抄别人的作业,说了娃几句,娃哭了,队友说:今年,我只允许你哭这一次。看见自己很愤怒,故意跟娃发生说:要哭就哭,哭不需要任何人允许。事后,跟队友道歉,队友说,我懂你,不要老觉得自己错了。
7.娃听写8个单词,对了3个,夸他今年果然不一样了,进步很大,看见娃很开心,而且他主动在思考如何记单词了。
8.由于之前的乒乓球教练负责其他校区了,所以负责人想跟娃换教练,他以对孩子好等等各方面的说服我们,看见自己对他不好的评判,止,答应试一试。
二、周总结——
1.这段时间一直在刻意练习即刻觉察,由两三分钟的漫长开始,现在可以到五六分钟了,过程中能看见自己不由自主的带跑了,然后再回到当下,没有懊悔和没有评判自己。
2.看见自己一些以前没有看见的模式。
2月15日
【心法】
静坐觉察:30分钟
学习:《觉察之道》第二章
发愿:完成
练习:即刻觉察12次
【剑法】
挑战24小时不抱怨
8:00 早起发愿。
8:20 楼上用电钻钻东西的声音很吵,想抱怨,止。
9:10 家庭会议,队友给娃提了很多要求,想抱怨他自己做的怎么样呢!止,默默记录。
9:30 队友和娃一言不合打闹起来了,制止,各说各有理,想抱怨两个人不好好开会,止,不管他们,让他们自己解决。
10:30 娃看见我和队友在吃饭,他站着走廊看了一下我们,没人理他,他就走了。跟队友说:跟他爷爷一样,端的高,吃个饭还得哄。看见,马上喊娃来一起吃饭。
11:00 带娃爬山,让娃准备背包和水,娃没有任何反应,想抱怨他慢,不操心,止,拿出书包,让他自己准备水。
13:25 娃挑不好的路走,想说娃不好好走路,鞋子搞脏了,止,不说。
14:46 路上遇到孩子同学妈妈,非常热心给我们工作建议,看见自己心里抱怨她好为人师,止,对她表示了感谢。
15:30 队友提出要养一条狗,说这样娃会独立勇敢等等,我不同意,他跟娃说妈妈不同意,没办法。想抱怨他把战火烧到我身上,止,笑了笑说,有狗没妈,有妈没狗。战火越来越激烈了。哈哈哈哈
16:20 队友看到什么都议论一下,看见自己想抱怨他,止,默默的听,笑笑。
17:40 教练打电话约课,看见教练一直在说服我向着他想要的结果答应,我本来也是替他考虑,想跟队友抱怨教练心机重,止。
18:25 收到妹妹的信息,跟我买的礼物到了,一串菩提手串,想抱怨妹妹给我买这玩意找麻烦,止,回复她:感谢妹妹支持我修行。
20:30 娃已经看了一个半小时电视了,抱怨娃看太久了,还想说不守时,看见,不说,提醒他这集看完后洗澡睡觉。
22:10 问娃洗头没有?队友说,你管他呢!看见自己想抱怨他,你管我呢!不说。
2月14日
【心法】
静坐觉察:30分钟
学习:慧眼系列35分钟
发愿:完成
练习:即刻觉察8次 做饭觉察1次
【剑法】
一、情绪觉察
娃玩玩具,喊了娃两次吃饭,他过来吃饭的时候,生气,跺脚,碗筷敲的很大声,盯着我。
【看】看见自己的生气,觉得自己辛苦做饭给他吃,还要看他脸色。
【盯】感受呼吸急促,喉咙堵着,慢慢的消失了。
【挖】希望自己的付出被看见。
【改】大脑飞速运转的想,如何转移娃的情绪。故意夸张的做了一个被烫到嘴的动作,然后说,哎呀,我错了,连菜都烫我了。娃笑着说,早跟你说了,做人不要得意忘形。
二、我看见
1.看到微信里的一些聊天,想跟朋友议论另外一个朋友,止语。(嫉妒)
2.推荐妈妈们六姐妹看《六姊妹》,看见自己思姨妈过,总觉得我妈妈是六个姐妹中付出最多和牺牲最大的,止,看见自己只想看见自己想看见的,每个人都以不同的形式在付出。
3.看到淘宝上推荐的鞋柜,想起小姨买的鞋柜,看见自己对小姨的评判,止。(傲慢)
4.看到群里大家对于赚钱的讨论,我对金钱的执着很重,而且昨天正好和队友讨论过,看见自己有了答案:因上努力,果上随缘。
5.问队友啥时候开干的,需要我做哪些工作。队友说,今年听你的,跟着你一起修行的。看见自己觉得他在挖苦我,跟他说,那不行,我们喝西北风吗?他说,真的,我们这个行业的顶尖老师现在都有自己的师父了。
6.队友剁牛排,衣服裤子上溅上了血水,他说,让你看,你还说衣服上什么都没有。看见自己有点委屈,因为他没问过我这话,止,看见队友想夸奖,跟他说辛苦了,裤子衣服换下来给我洗,然后他换了。
7.跟孩子买的书急用,昨天拍下的书还没有发货,催发货时,礼貌客气,然后重新搜索其他家同款书咨询,看见自己的趾高气扬,哈哈哈哈,付款前和付款后的区别。
8.队友在练习单根线条,看见自己被带走评判自己,止,该干嘛干嘛。
9.昨天跟队友说,我的手这几天碰水比较多,裂口了。队友今天特意买的甘油给我,我说,不要,不喜欢擦这个。看见自己马上意识到自己错了,心里很感动,跟队友说,哎!我臭毛病多,有你真好!
10.娃说作文本包封皮包错了,让重新包,看见自己有点烦,问他怎么包呢?队友听见后说,不要为难孩子。然后用吹风机吹书皮后撕下来,边撕边骂老师,骂完老师抱怨娃,看见队友嫌麻烦,笑着说他说,别为难自己了,我去买了新的作文本。队友同意了。
2月13日
【心法】
静坐觉察:30分钟
学习:慧眼系列150分钟
发愿:完成
练习:整理玩具觉察 做饭觉察
【剑法】
一、情绪觉察
跟队友一起整理孩子的玩具,正在整理的时候,队友拿出几袋几年前的玩具说,这一袋整理出来分类,然后再用袋子打包后带回老家。
【看】闪过一丝不悦,不耐烦。心想:自己不动手整理,还要我按照你的要求来做。
【盯】胸口有点堵,感受到后消失了。
【挖】不喜欢被指挥和安排。
【改】边整理边说:好的。然后按照队友递过来的,一袋一袋整理分类后,他又说让我如何打包,我说:老公,你的想法很好,要不你来?你教我的那点时间,你自己动手早干完了。队友哈哈哈哈大笑说:你终于忍不住了。我才意识到,他在故意给我制造对镜。
二、我看见
1.闹铃响,不想早起送娃,看见自己想跟队友撒娇让他送,止,起床一起送娃。
2.送娃回来的路上,看见自己两次想问队友工作的事情,变相催他赚钱,止,不说。
3.电梯上跟队友说起一个科学家的故事,看见自己其实期待队友做那样的爸爸,马上止住,不说了。
4.跟队友说,2025年,咱俩少威胁娃。队友说,你早上就威胁孩子了。回想了一下,原来早上真的有,只是没有那么直接,看见自己隐藏的习惯。
5.吃饭时,队友说公公小时候如何对待他的,看见自己想说不要再吃屎了,止,听他说。
6.队友跟乌龟用灯在取暖,看见他对小动物和花花草草的爱。
2月12日
【心法】
静坐觉察:早晚静坐30分钟
学习:慧眼系列125分钟
发愿:完成
练习:即刻觉察10次共42分钟
【剑法】
一、情绪觉察
抽纸在我身后挂着,吃饭时,娃说,纸给我。
【看】看见自己小生气,装没听见。
【盯】皱眉,一闪而过,看见后消失。
【挖】希望得到尊重。编故事(觉得他这样出去让别人帮忙,会不会被打)。
【改】微笑着说,再给你一次机会,好好说。儿子说,给我一张纸。我说,哎哟喂,求人办事还这么豪横。儿子笑着说,妈妈,请给我一张纸。然后就给了儿子一张纸。
二、我看见
1.喊了一声儿子,准备催他起床。看见后,马上止了,跟他说喊错了。
2.收拾书架,想把一部分绘本转移到一个地方,队友极力的说服我们不要放那里,看见队友的担心,提出了解决方案,后来放了绘本后,队友也觉得很好。
3.吃晚饭时,队友几次提到喝点红酒,看见自己想拒绝,止,同意。
4.队友买的金鱼回来了,孩子拍了一下金鱼缸,队友严厉的批评娃,让他安静点,不要把鱼整死了。看见自己想怼队友,止,温柔的跟娃说,儿子,让鱼好好休息。然后跟队友说,这样说话。队友笑了。
5.吃饭时,特意搜《汉阳门花园》听,眼泪在眼眶里打转,看见自己害怕队友笑话我爱流泪,止,觉察身体,控制了情绪和眼泪。
6.队友转移金鱼时,一条鱼掉地上了,我说,刚才把娃骂的那么厉害,现在呢?队友说,不怪我,是鱼要跳。看见队友的甩锅,笑着说,怪鱼咯,双标王。队友哈哈大笑。
7.想吃糖蒜,又觉得剥的手上难闻,跟队友说,想吃糖蒜,帮我剥一下。队友答应了。看见自己越来越敢于做自己和提要求了,非常感恩队友这一年里的托举,他鼓励我做自己,也为我托底。
2月11日
【心法】
静坐觉察:40分钟
学习:慧眼系列65分钟
发愿:完成
练习:即刻觉察8次 闹铃觉察3次
【剑法】
一、情绪觉察
给妈妈买的护肤品到了,妈妈把盒子拍视频给我说,怎么这么大的一个盒子,这么重,又买了很多吗?
看:看见自己的生气,觉得跟妈妈买了就用,不要那么多话。
盯:头有点不舒服,一会就消失了。
挖:编故事,害怕被批评,霸王式心病
改:跟妈妈说,按照她的需要买的,香港朋友做事很牢靠,每次打包的外包装比较扎实而已。
自评:看见的及时,我是希望妈妈开心,而妈妈是怕我花钱。
二、我看见
1.看见一则消息,家属要用血,得亲属半年内献过血,看见自己想跟队友抱怨,止,该干嘛干嘛。
2.择菜的时候,准备跟队友议论公婆的习惯,止,不提。
3.同学找我要资料,发给他后,他回复:收到。看见自己对同学的评判,觉得她应该说,谢谢。哈哈哈哈
4.队友买的绿萝回来了,看见自己想说他买的不好,止,夸队友有生活情趣,买了几盆绿植、几只乌龟和金鱼。
5.开家长会,看见自己思老师过,一场会下来,吃了几次屎。
6.娃说很讨厌老师和上学,随口说,有妈妈在。看见自己每次都是这样安慰孩子,其实很苍白无力,没有看见孩子。
2月10日
【心法】
静坐觉察:35分钟
视频学习:慧眼系列二60分钟
发愿:完成
练习:走路觉察50分钟
【剑法】
一、情绪觉察
儿子做口算,提醒儿子用计时器计一下时。儿子大声说:我就不用。
【看】看见自己的生气。
【盯】心跳有点快,胸口有点堵,感受了一会就消失了。
【挖】我是对的,必须按照我的方式来。
【改】望着孩子笑了笑,跟他说,好,妈妈退下,你按照你的方法来。然后离开客厅了。
【自评】看得不及时,改的一般般。
二、我看见
1.听见队友在客厅说,我这一大早起来准备早餐食材,等你们俩起床后做了一起吃,你们俩还不起床。看见自己觉得评判自己懒,止,赶紧起床。
2.娃想吃方便面,要3个煎的荷包蛋加青菜,我想吃螺丝粉,队友想吃刀削面,队友耐心的一个一个做,看见队友情绪的稳定和有求必应。
3.扫地拖地,娃说爸爸早上拖了的,看见自己想抱怨说拖了还这么脏,没说,想趁队友不在家赶紧拖完,结果还有一点点没拖完,队友回来说客厅早上拖过了,看见自己想让他看垃圾桶我扫的灰,止,跟他说,我主要做了下房间的卫生。
4.教娃识字,娃的情绪很大,看见自己的情绪也上来了,感受了一下身体,慢慢的情绪消失了,然后让娃休息去了,我去做饭了。
5.队友想去逛超市,跟我说,你的身体需要锻炼,你需要减肥。看见自己觉得被攻击了,有点不爽,同时也看见队友的模式,每次想别人按照他的意思来做,他都是说别人不好需要怎么样来说服别人。同意陪他一起去逛。
2月9日
一、早晚静坐30分钟
二、学习:慧眼系列二
三、练习:走路觉察65分钟
四、我看见
1.队友起床做好早餐后,叫我和孩子起床,看见队友对我懒惰的包容,哈哈哈哈。
2.队友在厨房蒸馒头,快递来收件,而我还躺着床上,叫队友帮忙,队友让等一下,看见自己心里抱怨队友快点,然后评判自己还躺在床上有什么资格说队友,耐心的等。
3.队友说带娃出去爬山,看见自己不想去,跟队友说我也一起去。
4.在路上,一会提醒孩子不要提马路边,这样鞋子会脏,看见自己又想提醒娃离叉车远一点,不要把衣服上搞上了机油,还是说了。队友说,你这这是干啥,能让孩子好好玩吗?我赶紧说,对不起,我错了。
5.队友跟孩子拿着棍子打着玩,队友动作很大很用力,看见自己想说队友不让着点孩子,止,不当搅屎棍,拿手机出来拍摄。
2月8日
一、早晚静坐30分钟
二、学习:慧眼系列课程系列一
三、练习:即刻觉察13次
四、我看见
1.看见自己每次跟朋友聊天时,总是自己说的多听的少的模式,暗藏着想证明自己修行好,希望得到夸奖和认可,哈哈哈哈。
2.队友和爸爸在批发青菜等等,准备带过来武汉,看见了大家对我的爱,感恩。(近十多年里,我不再感恩,不再柔软,我的嗔恨心蒙蔽了我,我只想认可自己认为的。)
3.看《西藏生死书》,以前看不懂,现在看的时候能结合蓝狮子和宗翎老师讲的内容看懂一些了,看见自己内心的开心,更加坚定了自己的向道之心。
4.跟妈妈视频聊天,妈妈说她跟别人是如何如何介绍女婿技术的厉害等等,看见妈妈这是第一次大张旗鼓的炫耀儿女,目的是为了跟女婿拉生意,夸妈妈厉害。
5.队友坐车快3个小时了,看见自己抱怨队友都不来个电话,每次都是我主动打,止,主动打,问到哪里了,好准备饭菜。
6.吃饭时,看见自己想当着叔叔的面抖机灵的问队友给车费叔叔没有,止,不说,事后问的。(不相信队友)
7.队友说我堂哥自以为是,看见自己想上纲上线的用修行的角度来分析他,止,跟队友说,堂哥就是这样的性格。
2月7日
一、早晚静坐35分钟
二、学习:《觉察之道》第八章 《船长手册》
三、练习:吃饭觉察1次 走路觉察1次 随机静坐3次
四、我看见
1.娃早上醒来嘴巴开始发给自己跟自己玩对抗等等的声音,看见自己想挖苦他,不出声,装着没有听见。
2.昨天跟娃说好的数学口算补完后,今天带他出去玩,看见自己想趁他想出去玩的心理给他加作业,止,不布置。(以前没意识到这点,所以孩子会生气,觉得妈妈说话不算数和作业没有尽头。)
3.跟娃同学妈妈聊天,看见自己提起觉察,提醒自己一定不要思班主任过。娃同学的妈妈开始吐槽老师和教我以后怎么跟老师相处,看见自己想附和,止,笑了笑说,好,以后我听你的。
4.看见自己在跟娃同学妈妈聊天中,不自觉的夸娃同学,还是觉得自己娃不如人家的,赶紧带着一起夸自己娃。
5.带娃出去玩,车上晕车很难受,儿子用手搭着我的肩膀,让我把头靠在他的肩膀上睡,看见儿子的温暖。
6.看见自己每次很舍得给孩子买吃的,选零食可以随意选,多贵都行,但舍不得给孩子买玩具。
7.看见自己对娃的教育上越来越清晰了,自己放松,孩子也自在了很多。
2月6日
一、早晚静坐30分钟
二、学习
三、练习:吃饭中觉察 看书50分钟觉察
四、我看见
1.十点多了,孩子还睡的很沉,看见自己给孩子贴标签,想逃避写作业,止,让他继续睡。
2.叫娃吃饭,第二次的时候,他大吼一声,知道了。我也生气大吼一句:你别吃了。看见后,立刻消失了,自己坐着吃饭。娃笑着说,大小姐还生气呢。看见自己想笑,但还是装生气,想诉说自己的辛苦绑架娃,止,笑了笑说,知道了,少爷。
3.下午一点多了,队友今天还没有联系我,想联系队友,看见自己对队友的掌控欲,不联系。
4.我妈发来信息说把队友今天饿着了,3个活连一起了。看见妈妈对队友还是在小心翼翼,生怕怠慢了队友,给妈妈回信息,女婿该打打还骂骂,赶出门都行,我始终站妈妈这边,而且我只关心我妈开心不开心,其他都不重要。我妈回了6个笑脸。
5.娃写作业时发呆,我看了一眼他,然后赶紧回到看书上了,他以为我会批评他,伸手点了一下我的书,准备先发制人的说我。看见自己的模式和娃的反应模式,跟娃说比一下觉察的次数,我刚才没有跟随,你刚才跟随了,娃觉得自己输了不开心,然后我故意输了3次,所以明天要给他买一个玩具。
6.娃为了明天能出去逛街,写了10页口算,前面每一页都错个一两道题,写到第五页的时候,我说希望他能写全对,结果他扫描结果全对,他兴奋的说,妈妈,你真的说曹操,曹操就到了。看见娃可可爱爱的模式。
7.娃睡不着觉,嘴巴里念文殊菩萨心咒,看见娃为了让自己学习好,很用心的在想办法。
8.队友晚上说买了快二百的糕点给爷爷、妈妈、姑奶奶和小姨,跟他说破费了。他说,废话,我就是小气的人。看见自己想嘴硬一把,哈哈哈哈,还是赶紧认了个错。