必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 6月，夏日的一缕清凉 • 栗子船长介绍

csz:miner:tkyzy114

差别

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--- csz:miner:tkyzy114 [2025/01/14 08:48] – 创建 miner
+++ csz:miner:tkyzy114 [2025/01/14 22:40] (当前版本) – [我看见：] miner
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 愿我时刻觉察，放下我执，放下嗔恨，放下期待
+###静坐觉察1.14早10分钟
+听见雨声，知道
+梦里又是大战妖魔鬼怪，知道
+不想起床，知道
+看会书吧，知道
+背有点痒，知道
+肚子有点疼，知道
+###即可觉察12:00
+身：手上夹了一点豆腐蒜苗放嘴里，想吐
+语：妈有味道，你朋友送的豆腐是不是坏了
+意：我妈喜欢收别人东西不知道拒绝
+深呼吸，喝口汤，吃别的菜吧
+提醒自己继续保持觉察
+还想继续说很多话，看见了停下来
+夹着其他油菜尖挺好吃的，
+豌豆尖汤也很好吃
+我妈在碎碎念人家朋友多好多好的，我好几次想顶看见了，继续安静吃饭
+###我看见：
+我看见外婆说爸爸最近闲着，可以回老家给她做棺材，立刻火冒三丈，大过年的干嘛要这样作嘛，从小到大她就跟我们说死了不能烧，好痛哦，看见念头停下来，安慰外婆说你会长命百岁的，那么早弄那个干嘛，我爸不会做，那个有卖的没事别担心哈，也不会痛的，我们家老仙人就是这样一到过年就各种作，我又想改变他人了，看见了就好，阿弥陀佛。
+我看见女儿每天都一个人出去玩，有点心疼，两个妹妹家又不愿意去玩，好像又是我的头脑在编故事，她一直都是一个人玩的很开心。
+###静坐觉察1.14晚10分钟
+又开始哭了，这次是感动的眼泪，知道
+明天要去阿姨店里端盘子，知道
+在觉察中工作，知道
+从身边人开始慈悲，知道
+听话照做，知道

csz/miner/tkyzy114.1736815717.txt.gz · 最后更改: 2025/01/14 08:48 由 miner