csz:miner:tkyzy16

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--- csz:miner:tkyzy16 [2025/01/06 21:30] – [3.观看【都是我的错】感悟：] miner
+++ csz:miner:tkyzy16 [2025/01/06 21:31] (当前版本) – [静坐觉察晚10分钟] miner
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 ###3.观看【都是我的错】感悟：
 所谓自私，利他都是标签，懂得纯粹让别人快乐自己也会快乐，生活中很多烦恼痛苦都是觉得自己是对的，如果一直能看到自己是错的就不会吵架有情绪了，我们总是对自己很宽容，对别人很苛刻，必经之路教了这么多方法要去生活中运用，去做，知道很多道理不去做也是没用的，我要时刻提醒自己去实践，多做少说
 ###静坐觉察晚10分钟
 听话照做就好，知道
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 腰疼，知道
 喉咙还是有点不舒服，知道
+###随机静坐觉察10分钟
+阿姨在包饺子，想去帮忙，知道
+还有两个房间客人没走，知道
+拖鞋洗了还没有套鞋套，知道
+腿有点麻，知道
+后背有点痒，今晚要洗澡了，好像冬天很怕洗澡，被带走了拉回来
+还有一个星期发工资了，知道
+不能买买买，要觉察，知道

csz/miner/tkyzy16.1736170207.txt.gz · 最后更改: 2025/01/06 21:30 由 miner