csz:miner:tkyzy16
**这是本文档旧的修订版！**
静坐觉察1.6早10分钟
没睡醒，知道 九点要上班，知道 梦见小静村长了，知道 肚子好饿，知道 膝盖有点发软，好像明天开始一个星期都是雨，被带走了拉回来 静坐十分钟也是睡觉，知道
随机静坐
工作中静坐10分钟 客人一个没走，我可以先学习，知道 有点冷，知道 送快递的来了，知道 听见猫猫叫，知道 听见阿姨切菜声音，知道 一会要告诉她，买乌鸡，知道 想喝水，知道
csz/miner/tkyzy16.1736129808.txt.gz · 最后更改: 2025/01/06 10:16 由 miner