csz:minghan2409256:jd
天空营D15-D16【4月28日-29日作业】
见地：练习觉察，就是练习觉察的目的。踏向彼岸的每一步都是彼岸本身。
天空营D12-D14【4月25日-27日作业】
见地：自我是烦恼的根源，利他是消除自我的手段。
天空营D10-D11【4月23日-24日作业】
见地：每一个情绪背后都藏着你的需求，真正的看见，是看见自己和对方的需求和执著。
天空营D8-D9【4月21日-22日作业】
见地：情绪本质只是一连串的念头。练习看见念头就是练习做念头的主人，而不是做念头的奴隶。
天空营D5-D7【4月18日-20日作业】
见地：修行人，要像水一样，不要被模式固定。
天空营D3-D4【4月16日-17日作业】
见地：头脑在过去和未来，修行是在当下。
天空营D1-D2【4月14日-15日作业】
见地：
- 修行是每一刻。
- 头脑在过去和未来，修行是在当下。当下，没有问题。
- 静坐时：一切都只是念头。
- 你每一刻都是新的。
- 修行人，要像水一样，不要被模式固定。
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