必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

0.见地202504

1.静坐觉察202504

2.闹钟觉察202504

3.吃饭觉察202504

4.吃橘子觉察202504

5.走路觉察202504

6.随机静坐觉察202504

7.情绪觉察202504

8.三种发愿202504

9.挑战四大勇士原则202504

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