csz:mingyue:shbzy:3week
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| csz:mingyue:shbzy:3week [2025/01/20 08:17] – [2025年1月18日] jianrenmingyue | csz:mingyue:shbzy:3week [2025/01/21 08:20] (当前版本) – [2025年1月20日] jianrenmingyue | ||
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| 行 64: | 行 64: | ||
| 静坐20分钟，随机觉察5，视频60分钟 | 静坐20分钟，随机觉察5，视频60分钟 | ||
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| + | 静坐15分钟，即刻觉察3次 | ||
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| + | 1.我打开柜子，小猫把头探进去了，我随即关上门，我看见自己的小调皮，看着柜门缓缓的往回走，并没有用手去拉住柜门 | ||
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| + | 2.我看见孩子想看电视，使出各种的小伎俩，多可爱的娃呀，看会吧 | ||
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| + | 3.妈妈咳嗽，药乱吃一通，看着心疼，可是她不吃我买的药，原因是：吃了不管用（按照小孩子的量吃了一顿）。看见自己想说服妈妈，算了，随她吧 | ||
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| + | 4.小侄子支气管肺炎住院了，看见自己的担心，只要孩子好起来，怎样都行 | ||
csz/mingyue/shbzy/3week.1737332237.txt.gz · 最后更改: 2025/01/20 08:17 由 jianrenmingyue