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+.8
+🌹发愿-1次
+祈请菩萨加持祈请蓝狮子加持，今日所有功德回向给参加高考的孩子们
+静坐：15+50
-.6
+随机静坐：10
+闹铃：3
+动作觉察：走路 拖地 梳毛 剥土豆皮 做饭 吃饭
+抄经2部
+即刻觉察-对治耸肩驼背：16
+对治不爱拖地梳狗毛：拖地梳狗毛各一次
+挑战一小时不看手机
+🌹我看见
+叫外甥女吃完饭，她在卧室涂香香墨迹很久，我看见有点不爽，停，等会吧。
+几天前表姐送我茶叶，当时我看见我觉得表姐太客气，下次见面得送点小礼物；昨天喝了一下觉得茶叶一般，我看见我评判表姐；今天一泡还不错，我看见我又觉得表姐真好。我看见都是心的造作。
+🌹人生处处是修行
+打水记
+###小恒师兄的诸行无常 诸漏皆苦
+<color #00a2e8>西江月-轮回</color>
+五百年前因果，万千劫里轮回。
+姻缘自有天为媒，痴女情郎勿悔。
+世事一场大梦，众生沉溺无归。
+何时梦醒擎风雷，笑看桃红柳翠。
+###存在即合理 因因果不虚
+###世间很多事，貌似不合情理，殊不知都有因果
+吹过经幡的风，会带有慈悲
+###为什么这辈子长得丑？
+金刚经有云：若为人轻贱，是人先世罪业应堕恶道，以今世人轻贱故，先世罪业则为消灭
+三轮车-慢慢游
+那些经历，年轻时觉得尴尬，现在知道那是财富。
+人生中很多痛苦的事情，总有一天我们都会笑着讲出来。
+###烦恼即菩提 至少，多年后烦恼一定是菩提
+古今多少事，都付笑谈中
+.7
 🌹发愿-1次
+祈请菩萨加持祈请蓝狮子加持，今日所有功德回向给参加高考的孩子们
+静坐：16+25
+随机静坐：10+6
+闹铃：3
+动作觉察：走路 拖地 梳毛
+即刻觉察-对治耸肩驼背：12
+对治不爱拖地梳狗毛：拖地梳狗毛各一次
+挑战一小时不看手机：失败（抄经打卡了）
+🌹我看见
+队友遛狗时狗不听话不回家，到家后队友打狗，我心疼狗，没忍住抱怨她神经病，停，回屋躺会。
+我在抄经，队友过来要我关好蚊帐，我看见我不想回应，继续抄经。看见失败。
+🌹蓝狮子面对面视频薰习
+###我思故我在
+###并没有一个所谓的“我”（相）存在，诸法空相诸法无我/本来无一物/凡所有相皆虚妄/一切有为法如梦幻泡影色即空空即色；那个知道“我思故我在”的知道，也就是无，超越眼耳鼻舌身意，超越头脑逻辑的无分无别的无是真正的存在，或者叫我（万物一体，我即世界）
+###什么是明心见性
+所谓“明心”： 就是明了我们本自具足的真心、本心。我们的真心常在，却时常被各种妄念所遮蔽。要明心就需从“妄心”入手，因为“妄”依“真”而起，离真就不会有妄，同样离妄也不会有真。当我们的妄念生起、执着于相时，如果能够当下觉照、转念离相，则妄心当下即是真心。
+###这就是佛经上说的：“前念已灭，后念未生”的那个时刻，那电光石火般的空灵觉性，正是我们本真之心的显露。
+所谓“见性”： 就是我们经常说的佛性、自性、妙明真心的体性。它并非我们的肉眼所能见，而是彻见一切作用皆本性之功用。比如我们用眼睛看东西，很多人以为看东西是眼睛的作用，实际上，从生物学的角度来看，是视觉神经在作用，也就是我们的能见之性。所以说，眼睛能见的视觉作用，就是性的作用。同样耳朵能听到声音，也是闻性的作用，鼻子能辨别香味，臭味等，也是嗅 性的作用，舌头能进行一切语言谈论，都是佛性的作用。手能拿东西，也是佛性 的作用，两只脚能走路，这些都是我们的佛性的作用。总之，时时处处无不都是 性的作用。
+###一切作用都是性的作用，我们自性的作用是广大无边的，它大而无外，小而无内，无所不包。
+###未觉醒的生命是一团欲望
+###生命不过是觉性重整旗鼓前的片刻停顿
+.7
+🌹发愿-1次
-静坐：15
+静坐：15+40
 随机静坐：10
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 闹铃：4
-动作觉察：走路 吃饭
+动作觉察：走路 吃饭 聊天 喝咖啡
 即刻觉察：4
-对治不爱拖地梳狗毛：
+对治不爱拖地梳狗毛：1+1
 🌹我看见
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 执着点：这里的价格应该满足“我”
-我看见我很想看一群鸡的故事，但还是听了一路的哥儿，停，现在看。
+我看见我很想看一群鸡的故事，但还是听了一路的歌儿，停，现在看。
+昨天碰到一个偶尔聊天我觉得没钱的邻居在超市门口被抓偷拿小东西，我看见众生皆苦啊，我避开去另一家超市。- 天之道，损有余而补不足。人之道则不然，损不足以奉有余。
+昨天我去给我偶尔替我养狗的阿姨家拿菜，她在路上捡了一个别人扔地上的面包问我要不要，还说他老公会吃我给狗买的鸡胸肉，我当时啥没看见，脑袋里没有评判。- 天之道，损有余而补不足。人之道则不然，损不足以奉有余。
+昨天碰到一个年级比较大的邻居问起小区另一个80多岁的老人孩子不照顾自己不请护工家里摔倒没人管，现在去了哪里等等，众生皆苦，唯有自渡。不修行不可能有真正的快乐。
+打个出租车，话唠司机一路窥探私人信息，我边聊边看见有点烦的念头，我就一路搭着话，直至他没什么问的，愣是没告诉他我工资多少😂
+去到工厂门口，门卫说还有十几分钟才上班不让进，我看见我有些不爽。
+我微信联系工厂业务员，几分钟也没回。我在外面太阳下干等，保安一副一夫当关万夫莫开的样子，我生气了，说：现在都搞这么正规了，我怎么也是客户呢，脑袋有半秒钟空白。
+我看见我想和保安骂架。保安说：你先进来坐会吧，这句话救了我🐿
+执着点：我不甘于做一个保安都不鸟的客户，自我乞求被关注。
+走了很远去喝9.9的咖啡，到了店外发现怎么也要11，换另一家全是9.9的，结果那家关门，我看见我想骂人；再找附近一家11元买了一杯，去取时店员说我点错店了😇，我看见我又想骂人，乖乖去另一家店里带着觉察喝吧💩，这咖啡特别有味儿
+买了当地有名的虾仔烧饼，好香，我看见有些想吃，闻闻好了，今天过午不食。
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 ##老子智慧：一群鸡的故事
 https://mp.weixin.qq.com/s/kSf4is3yelM_lwaAZazt5g
-###1人们生活压力为什么会越来越大？
+##人们生活压力为什么会越来越大？
 ###看见别的鸡都那么拼命，有些鸡觉得生活压力越来越大。
 ###看见别的鸡都那么拼命，有些鸡觉得生活压力越来越大。
 ###看见别的鸡都那么拼命，有些鸡觉得生活压力越来越大。
 ###看见别的鸡都那么拼命，有些鸡觉得生活压力越来越大。
+###她留下了遗言：“生活压力太大，死，或许是一种解脱。”
+........
+###很多鸡开始感叹，生活压力为什么越来越大？
-不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不为盗；
+###攀缘心 他人是地狱 自己的心才是地狱 一切都是心的造作
-不见可欲，使民心不乱。
+###不尚贤，使民不争；
+###不贵难得之货，使民不为盗；
-是以“圣人”之治，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨；
+###不见可欲，使民心不乱。
+###是以“圣人”之治，虚其心，实其腹，弱其志(为中华之崛起而读书是可以的，不要为了自己就行)，强其骨；
-常使民无知无欲，使夫智者不敢为也。
+###常使民无知无欲，使夫智者不敢为也。
+###为“无为”，则无不治。
-为“无为”，则无不治。
 ——《老子》第三章
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+《鸡民日报》记者采访新国王：“以前我们农场的鸡生活压力很大，很浮躁，问题很多，但自从您来了以后，问题很快都解决了，大家都说您是一个伟大的国王！请问，您治国的秘诀是什么？”
+鸡国王说：“我什么都没做啊？！”
+##人们生活压力为什么会越来越大？
 ###因为有为，不相信无为，野心（妄心），不懂什么是普通平凡，跟随了念头，跟随了大多数，跟随了乌合之众，被自我头脑玩耍，没降伏自心，自作孽不可活。
 ###有为是心/头脑的造作。是生灭法，生生灭灭，方生方死方死方生，有生必死，生死一体，有为就是生=死；
-###有为最后一定是回归回家无为，有为是片刻，无为是永恒是背景。
+###有为最后一定是回归无为，有为是片刻，无为是永恒是背景。
+###对活100岁的人，生（有为）是片刻，灭（无为）是永恒是背景
 ###有为是追逐，是分别，是排斥，追逐本身就是失败，追逐是躲开逃避不敢面对永恒，永恒宏大的虚无
 ###无为是超越心/头脑的造作。是不追逐，不分别，不排斥，超越头脑逻辑，主动成为虚无，永恒自然显现发生
 ###无为是万物并作吾以观复，是观，不追逐，安然而坐，不追逐就不可能有失败，没有失败就是最大的成功，没有成功是最大的成功，不追逐本身就是目的地。
 ###无为是降伏自心，有为是心的造作
-###有为无为是道体的两面，一体两面；有为是无在为，道在为，是无限在为，是本自具足在为，无为是观；有为是心在造作，心在为，有限在为，不合于道在为。
+###有为无为是道体的两面，一体两面；无为是无在为，道在为，是无限在为，是本自具足在为，无为是观；有为是心在造作，心在为，有限在为，不合于道在为。
-无为是道合于道，有为是道的另一面。
+无为是道合于道，有为是道的背面。
 ###真正厉害的人看起来一点不厉害，和光同尘，不说什么，好像“无”。
 ###不厉害的人看起来厉害，像“有”，但那只是“心”“头脑”的造作和乱舞。