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--- csz:miwu:xinqideyemian9 [2025/03/18 09:22] – miwu
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+https://wiki.bijing.life/csz:miwu
+.31早上静坐半小时
+挑战四大勇士不思他人过
+泡了杯新买的今年的新绿茶，混浊昏黄，没茶香不好喝，料定不是新茶，心里升起店主的样子，觉得丑陋，停，我是观，
+我是知道这个感受的知道，这事没有对错，为空，当下/当体即空，不评判，回当下喝点水也挺好。
+吾心光明
+夫复何思
+夫复何言
+夫复何求
+###想起蓝狮子老子智慧说的：你可以犯罪，但不要有罪恶感[呲牙]
+###别人可以骗我，但我不能起嗔恨心，不能扰我心
+###动念即乖
+，29，30静坐28-45分钟
+号-想见到七师父，给他磕头，流泪，知道
+想七师父给我一个词，给他磕头，流泪，知道
+.27 3.26
+静坐30分钟
+#放松练习
+初级的美：化妆品。
+中极的美：琴棋书画
+高级的美：觉醒之美
+.25走路觉察：
+脚与地面 手臂与衣服 一呼一吸 树上飘下的落叶
+风吹过脸面 遇到行人又走远 遇到房子树木又走远
+相聚 别离
+生生灭灭
+方生方死方死方生
+时刻都在轮回
+生命的意义 只有当下的体验感受
+我要怎么和你告别呢？和当初见面的那样？
+时刻在相聚也在别离
+相聚就是别离 有就是无 生就灭 色即空
+一刹那多少个念头生灭？
+没看见念头，念头的生就是灭 而自我的本质就是念头
+我就是世界 世界就是我
+一刹那多少个细胞生灭，它们生灭了吗？
+它们的生就是灭
+太阳每秒4百万吨氢核聚变
+我现在讲话多少个细胞生灭？多少块肌肉配合？
+没什么纠结的
+.19-3.23
+每天静坐半小时吧，算坐着想吧
+号在同觉寺由法师带领静坐，静坐前的仪式感很重要-南无阿观世音菩萨 观世音菩萨
+收敛心神，觉察动作回当下 再开始静坐
+号
+看见起心动念
+：要回去时归还海青，觉得火车时间很近了，路上随便折叠了下衣服想还了早点走，看见了念头，我在前台休息处慢慢折叠了海青再还回去。
+挖-“我”重要，海青不重要；“我”瞎着急，后来也证明不差那1分钟赶车，着急的习气
+：离开宿舍时随喜住宿费和吃饭：之前想过随喜555，777，399，其实喜欢777，但最后随喜555。
+挖：钱还是要多些在“我”手上，以为钱是“我”的
+   钱和我在这个当下都不空了？
+虽然因订酒店需要与某个人联系获得折扣价，但由于之前其回复慢而且是有钱人，造作出其傲慢，（不太想联系，而直接订了不折扣价）。
+挖：不想去联系的那一刻应该是我对有钱人的一丝丝自卑，虽然我觉得钱够了而且知道钱空我空，但还是有攀比心。
+因为如果换作一个没有钱的人，我可能大大方方地再去联系人家
+：到站去坐新开的机场联络线，走了很久后一处标志没有了，误入一个出口，其他人也误入，顿时心里升起不快，看见，取下耳机听现场喇叭通知向前走是进口
+挖：别人（政府）不能有一丢丢“失误”，阻碍“我”
+；我讨厌政府，在政府面前我傲慢，觉得他们的行为不合于道，妄为，瞎搞
+：22号搬抄心经时有一箱佛教学籍，有几本地藏经，我请了几回都没请到，
+我本来想先到先得那一本先，
+但我看见了，我此刻还是搬心经，这个搬到楼下，别人选完了再有就有没有就算了，随缘
+挖：“我”没那么重要，囤了很多书也没看啊
 .18
+小白很厉害[强][强]
+有觉察就知道
+受伤的小鹿会找个安静的地方默默疗伤，而不是横冲直闯
+我前几天上班在实验室静坐了10分钟：
+机器噪音一直有，但我没有在意，没有住在心里
+而别人的某些让自我不舒服的言论却时不时纠缠在
+我头脑 久久不离去。
+我却不能把早已消失的言论当做无
+而能把一直都在的机器噪音当做无
+这应该就是被自我对某个观点的执着，被习气模式戏耍了！
+所以什么叫有，什么叫无，根本没有有无，不要被头脑骗了，它把无当有，把有当无
+远离颠倒梦想
+有无相生，有无没有界限
 静坐34分钟
 挑战四大勇士原则  不抱怨
-刚刚公交车上我听着歌，突感脚背一股压力，嗯嗯被踩了，鞋面有泥巴，感觉我心里没起一点涟漪，可能我正在听观世音菩萨吧，太好听了
+刚刚公交车上我听着歌，突感脚背一股压力，嗯嗯被踩了，鞋面有泥巴，感觉我心里没起一点涟漪，没有被自我的习气模式戏耍！木有启动自我保护模式
 .17