csz:miwu:xinqideyemian
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| csz:miwu:xinqideyemian [2025/03/06 05:27] – miwu | csz:miwu:xinqideyemian [2025/03/06 16:33] (当前版本) – 已恢复为旧版 (2025/03/06 09:31) miwu | ||
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| 行 11: | 行 11: | ||
| 3.6 | 3.6 | ||
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| 1醒的早，静坐觉察15分钟 | 1醒的早，静坐觉察15分钟 | ||
| - | 耳朵塞的耳塞，很痒，知道，还非常痒，知道，最后发现不动也可以，真的没什么感觉了 | + | |
| + | 耳朵塞的耳塞，很痒，知道，还非常痒，知道，最后发现不动也可以，真的没什么感觉了-受即空？痒不抓真的可以8-) | ||
| 想Wiki的事，还略远，知道 | 想Wiki的事，还略远，知道 | ||
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| 想记录耳朵痒的过程，知道，知道 | 想记录耳朵痒的过程，知道，知道 | ||
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| 一直听到心跳，知道，还是一直听到心跳，知道，知道 | 一直听到心跳，知道，还是一直听到心跳，知道，知道 | ||
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| + | 觉察很简单，简单到你不用学，因为你本来就会； | ||
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| + | 简单到你时刻都知道，但一直在错过； | ||
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| + | 简单到什么都不需要做，是的，什么都不做，连“不做”也不做。 | ||
csz/miwu/xinqideyemian.1741210062.txt.gz · 最后更改: 2025/03/06 05:27 由 miwu