必经之路

雨天，早起定课，煮女儿的读书早餐。上班，下班。雨天淋湿了，下午线上的学习，晚上小共修。一天就在忙碌中过去，停不下的节奏。

静茶七式

恩遇见，用感恩的心来泡一杯茶，安住喝茶的认知。正念泡茶，正念喝茶。做事如泡茶，什么心境泡出的茶不同的味道。用前几日diy的小绿植，点缀

清茶桌，摆茶具，点线面，煮水听茗，茶还没开始静心喝，听闻家人在单位不舒服。去买送药送去单位。回来已是晚上快11点.....

感觉生命的轮回，能静下来喝杯静心茶还得深夜。太需要保持正念来过好每一天。从精心泡茶开始。安住当下的每时每刻。