必经之路

木帛88 C组 12.8——12.11

病痛发愿2次

静坐觉察20*3

按摩觉察1次

扫地觉察1次

锻炼觉察2次

开车觉察2次

每日抄经

诵读《觉察之道》、《勇士之道》

观看宣四6

我看见：

1.原来合一村的村委同学真精进，羡慕又着急，看到自己的羡慕。

2.又有同事住院了，心里有一些焦虑，他负责的版块比较多，单位会不会突然无序？看到自己的焦虑。

3.今天拿着片子去看医生了，医生说像我的情况光靠锻炼是不行的，必须辅助治疗，要做按摩和牵引的，回来后开始发愁，怎么办呢？工作不好调整，病情不能耽误，看到自己的发愁。

4.医生按摩时，有两个位置特别疼，发愿：祈请佛陀加持，让我来承受众生的痛。

5.看医生排队，因为时间关系在等的时候前边的母女一个劲儿的问医生让我很焦急，看见自己的心急，后退一步，耐心等待。

6.医生给按摩，太疼了，忍不住喊出来，咬着牙不发出声，病痛中发愿。

小青船长点评：

@木帛88 [拥抱][拥抱][拥抱]

看见2，回到当下，还可以自他交换，愿同事早日康复。看见3，动作对治先回到当下。

看见4、5、6很棒，尤其是发愿，身体不适时，正是修行时。随机静坐和即刻觉察多练习，愿木帛早日康复，愿佛陀加持我能承担木帛的病痛[拥抱][爱心]