csz:mumian88:20250226zy
木帛88 C组
基础练习：
静坐觉察20×3
做饭中觉察3次
吃饭中觉察2次
锻炼中觉察2次
工作中觉察5次
我看见：
下了公交车，看见辅道地面上有一角钱的硬币，捡还是不捡，看见自己的纠结，捡吧，没啥用，可能还会遭路人嘲笑，不捡吧，是对人民币的不尊重，看见。弯腰捡起，擦干净装进口袋。
乘市内公交，听见司机师傅催一个上车有点慢还不停和车下送行的人打招呼的老婆婆。老婆婆上了车，拿着包在刷卡，刷不了，司机不耐烦，让她把卡拿出来刷，说了几次，她终于拿出来顺利刷卡成功。老婆婆一边往车后走，一边嘟嘟囔囔骂司机，看到自己对她的做法有评判，停，祝福她。
换乘公交遇到学生返校高峰，人很多，很挤，前门刷卡然后从后门上，挨挨挤挤，过了大约半小时，一所初中学校到了，下了很多学生，车内松了点，发现前边有一老人拄着拐杖站在过道上，旁边的座位上坐的年轻人和高中学生……看到自己对这些不让座的人的评判，做自他交换。
小青船长点评：
@木帛88 木帛同学好呀，练习还不错，视频学习没看见，别忘了这项最重要的熏习[爱心]
我看见的作业，都有对治的行为，很棒。还可以挖一挖，背后是否有执着，看见2和看见3，都是对他人的评判，内心里是否隐藏着傲慢。[玫瑰]
csz/mumian88/20250226zy.txt · 最后更改: 2025/02/26 22:18 由 mumian88