必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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+###小猫日记（2月21日）
+★没由来的情绪
+为什么都说中医是有福报都行业，总是说中医多好。
+可是，谁关心过我累不累？ 到底是什么伟大前程值得把每个四季都错过？好想赖哭。
+闷闷的感觉 感受着它。跟身体待了好一会。
+原来又在求关注求理解求心疼了。
+累了睡觉就好。
+被欺骗了一小会，嘿嘿😊。
 ###小猫日记（2月20日）
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 ###小猫日记（2月19日）
+★静坐觉察20分钟
+★走路觉察2次
+★吃饭觉察1次
+★情绪觉察
+🙀
 有一个患者和我说，我昨天取针的时候，她头上一些穴位的血没止住，我也没注意，搞得她枕头上有一块血迹，头发也被糊住了。
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 ###小猫日记（2月18日）
-我在心里抱怨另外一个同学请假，让我干好多活。
+★静坐觉察20分钟
+★随机静坐10分钟
-我在吃饭的时候想玩手机。
+🙀
-我在看书的时候想听歌
+-我在心里抱怨另外一个同学请假，让我干好多活。
-看见有人走过，我想看一眼是谁。
+-我在吃饭的时候想玩手机。
+-我在看书的时候想听歌
+-看见有人走过，我想看一眼是谁。
 ###小猫日记（2月17日）
-【觉察失败啦😫】
+★静坐觉察20分钟
+★走路觉察2
+★【觉察失败啦😫】
 【背景】我要给患者做埋针治疗，
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 ###小猫日记（2月16日）
+★静坐觉察30分钟
+★情绪觉察
 被吵醒，很想“蹭”地坐起来骂人🤬
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 继续睡。
+★我看见
 吃饭时想着一会搞红薯来吃。

csz/mzc/riji/shb_25two.1740155247.txt.gz · 最后更改: 2025/02/22 00:27 由 chenxi11