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日日功
| 觉察基本功 | 时长 | 次数 |
|---|---|---|
| 静坐觉察 | 10分钟 | |
| 每日发愿 | ||
| 闹铃觉察 | ||
| 即刻觉察 | ||
| 吃饭觉察 | ||
| 走路觉察 | ||
| 洗碗觉察 | ||
| 橘子觉察 |
| 点评员 | 值日日期 |
|---|---|
| 猫爪草、阿娟 | 周一 |
| 小鱼儿、骆驼刺 | 周二 |
| 溪涵、杨丹 | 周三 |
| 智愿、晓玉 | 周四 |
| Joy | 周五 |
csz/mzc/ysh/jjjh.1737623094.txt.gz · 最后更改: 2025/01/23 17:04 由 chenxi11