csz:newpage_qianzi2402047
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| csz:newpage_qianzi2402047 [2025/01/09 22:01] – qianzi2402047 | csz:newpage_qianzi2402047 [2025/01/09 23:19] (当前版本) – [二，动作觉察] qianzi2402047 | ||
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| 行 3: | 行 3: | ||
| 10*3次 | 10*3次 | ||
| - | |||
| ### 二，动作觉察 | ### 二，动作觉察 | ||
| 行 17: | 行 16: | ||
| 1. 即刻觉察2次 | 1. 即刻觉察2次 | ||
| + | |||
| ### 三，情绪觉察 | ### 三，情绪觉察 | ||
| 行 39: | 行 39: | ||
| 11/30 | 11/30 | ||
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| 1. 生日刚收到红包，弟弟就想消费，看见自己担心弟弟乱花钱想控制他，停止，已经沟通过了，我要相信他，同意他拿了100上街体验购物的快乐了，结局是买几支笔还会货比三家，给我还带了杯奶茶，暖。 | 1. 生日刚收到红包，弟弟就想消费，看见自己担心弟弟乱花钱想控制他，停止，已经沟通过了，我要相信他，同意他拿了100上街体验购物的快乐了，结局是买几支笔还会货比三家，给我还带了杯奶茶，暖。 | ||
| 行 44: | 行 45: | ||
| 1. 新同学群内活跃的情况不太乐观，看见自己的担心焦虑，停住，每个村委都在，做好该做的，接受一切。 | 1. 新同学群内活跃的情况不太乐观，看见自己的担心焦虑，停住，每个村委都在，做好该做的，接受一切。 | ||
| + | |||
| ### 四，学习记录 | ### 四，学习记录 | ||
| 行 50: | 行 52: | ||
| 1. 宣讲四视频二70% | 1. 宣讲四视频二70% | ||
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csz/newpage_qianzi2402047.1736431312.txt.gz · 最后更改: 2025/01/09 22:01 由 qianzi2402047