栈中村.明净村第一期
地点：河南周口
时间：10月~~号开村
招募：5-7名
特色：手把手动作觉察练习，体验生活里修行“看见”初体验
节奏：4天线下体验。第四天开始每项活动前加静坐
预热：10月~号开始，3个群——河南城市群，洛阳抄经爱好者群，河南栈长联谊群。
需要支持：预热海报，招募海报
小七
村长：朱平
掌柜：小静
向导：2名
观察员：1-2名
记者：1-2名
**粗略流程**
【提前一天】10月~号
线下见面会
自我介绍，增进了解，随意分享。
读【觉察之道】，讨论分享
【第一天】10月 号
★必修题
三句话介绍必经（两个视频）；学会领取抄经纸；日行一善
★选修题
阅读文章：一条路能走多远
【第二天】10月 号
★必修题
参与云空间抄经并打卡；学会抄经吧抄经打卡；观看两个视频，写下申请智慧栈流程
★选修题 阅读文章：抄经的好处；在抄经中修行
【第三天】10月
★必修题
最感动的事
最想感谢的人
阅读文章：在吃饭中修行
线下练习：吃饭中觉察
★选修题 读书会：《一个让人生有意义的方法》 寻找身边的智慧栈
【第四天】10月 ★必修题 我看见
★选修题
阅读文章：什么是觉察
线下练习，走路觉察，禅修
【第五天】10月 ★必修题 勇士四大原则。四选二
★选修题。 观看视频，必经之路修学体系与觉察初识，28分钟 子午坐线上共修
【第六天】10月
★必修题
线下练习，吃桔子觉察
善良24小时
★选修题 必经青铜骑士 子午坐线上共修
【第七天】10-23 ★必修题 7天总结，线上发文字
★选修题
线下总结讨论
阅读文章并分享感受：在生活中修行
子午坐线上共修
如下待选：
情绪觉察案例
一小时不看手机
扫地觉察，起床觉察，洗碗觉察
看情况灵活调整： 【第八天】 毕业面对面，尽量线下，仪式感
【第九天】 结营晚会，线上线下同步到河南群