csz:pidan:pojianzhe

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@@ 行 23: / 行 23: @@
 ====【启程篇】觉知茧房 ====
-<color #00a2e8>**「心茧探微实验室」**</color>（新手村）
+<color #00a2e8>**「心茧探微室」**</color>（新手村）
 学习时间7天：
@@ 行 32: / 行 32: @@
 动作觉察+心念觉察（勇士四大原则）
-选择生活中最想改变的一个小习惯，看见念头，观察心茧的形成过程，认识生活中修行。
+选择生活中最想改变的一个小习惯，体验看见念头，观察心茧的运作过程，认识生活中修行。
 <color #00a2e8>**[创变舱」**</color>（智慧心城）
-不设具体学习时间，达到一定要求可进入「蝶变营」
+不设具体学习时间，达到一定要求可进入下一个学习阶段「蝶变营」。
 ====【突破篇】蜕变生长 ====
@@ 行 54: / 行 54: @@
 **ps： 贯穿整个学习体系的两个做法**
   -破茧日志：每天记录觉察练习
-  -加油站：不定期根据需要自行开启线上云空间交流
+  -加油站（补给站）：不定期根据需要自行开启线上云空间交流
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csz/pidan/pojianzhe.1746359840.txt.gz · 最后更改: 2025/05/04 19:57 由 pidan