csz:pidan:pojianzhe
差别
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| 两侧同时换到之前的修订记录前一修订版后一修订版 | 前一修订版 | ||
| csz:pidan:pojianzhe [2025/05/04 19:59] – pidan | csz:pidan:pojianzhe [2025/05/05 00:52] (当前版本) – pidan | ||
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| 行 32: | 行 32: | ||
| 动作觉察+心念觉察（勇士四大原则） | 动作觉察+心念觉察（勇士四大原则） | ||
| - | 选择生活中最想改变的一个小习惯，看见念头，观察心茧的形成过程，认识生活中修行。 | + | 选择生活中最想改变的一个小习惯，体验看见念头，观察心茧的运作过程，认识生活中修行。 |
| <color # | <color # | ||
| 行 54: | 行 54: | ||
| **ps： 贯穿整个学习体系的两个做法** | **ps： 贯穿整个学习体系的两个做法** | ||
| -破茧日志：每天记录觉察练习 | -破茧日志：每天记录觉察练习 | ||
| - | -加油站：不定期根据需要自行开启线上云空间交流 | + | -加油站（补给站）：不定期根据需要自行开启线上云空间交流 |
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csz/pidan/pojianzhe.1746359994.txt.gz · 最后更改: 2025/05/04 19:59 由 pidan