必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:pinghuan:mrzy:20250301

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csz:pinghuan:mrzy:20250301 [2025/03/02 13:09] pinghuancsz:pinghuan:mrzy:20250301 [2025/03/03 21:58] (当前版本) pinghuan
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 +**我看见&情绪觉察**
  
-1.  我看见内心觉得同事在摸鱼,不懂她在干什么?想起蓝狮子所说的自己都这么差了,怎么好意思思他人过。+我看见内心觉得同事在摸鱼,不懂她在干什么?想起蓝狮子所说的自己都这么差了,怎么好意思思他人过。
  
  
-1. 【看】同事催我之后,没几分钟就问我还没过单吗?烦,不想理会,继续批单,意识到有情绪。+【看】同事催我之后,没几分钟就问我还没过单吗?烦,不想理会,继续批单,意识到有情绪。
 【盯】无 【盯】无
 【挖】觉得被打扰 【挖】觉得被打扰
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-1. 【看】租房费用怎么那么多?+【看】租房费用怎么那么多?
 【盯】无 【盯】无
 【挖】由过往记忆进行评判,总觉得自己被坑了 【挖】由过往记忆进行评判,总觉得自己被坑了
行 15: 行 16:
  
  
- +【看】同事叫我过单,发了:怎么还有?,给她,有点烦。
-1. 【看】同事叫我过单,发了:怎么还有?,给她,有点烦。+
 【盯】无 【盯】无
 【挖】嫌麻烦 【挖】嫌麻烦
行 22: 行 22:
  
  
-1. 我看见同事问我要月报的数据,无视,不回。提起觉察,回复她明天休息,数据要星期一了。+我看见同事问我要月报的数据,无视,不回。提起觉察,回复她明天休息,数据要星期一了。 
 + 
 +---- 
 + 
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csz/pinghuan/mrzy/20250301.1740892179.txt.gz · 最后更改: 2025/03/02 13:09 由 pinghuan