必经之路

• 静坐:37
• 动作觉察：洗漱，洗碗，走路，叠被子
• 即刻觉察：51次
• 发愿：3分钟

我看见

1. 我看见早上10点女儿还不起来，躺着看手机，我看见想要说教她的念头，止。让她起床，故意没有拆穿她手机藏枕头下。
2. 我看见在公司抄经，想要看电脑回信息，看见，给自己定目标，今天在抄经期间不去看电脑手机。一共三四次想去看，知道。
3. 我看见中午点餐，舍不得金钱的习气，总想着自己核算出来的人贵，别人买，看见直接说我付款了。
4. 我看见我不想代班点评，看见我不想写作业，看见直接去做。

今日感悟：

有任何状态的起伏，继续做，坚持住，可能就是突破的契机