必经之路

日日功

发 愿：
早起发愿：（3分钟）

• 我是浅笑安然，我发愿，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.

遇事发愿：（3分钟）

• 我是浅笑安然，我发愿，如果我去空明行普陀山朝拜对众生有利，祈请蓝狮子加持我顺利参加。如果我不去参加朝拜，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我去不成。

慈悲发愿：（3分钟）

• 我是浅笑安然，我发愿，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受因受伤疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。

睡前发愿（3分钟）

• 我是浅笑安然，我虔诚发愿：祈请蓝狮子加持我，愿我在睡梦中保持觉察，愿我在睡梦中所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生。

静 坐：

1. 早静坐10分钟
2. 子午坐16分钟
3. 晚静坐分钟
4. 随机静坐2次

觉 察 ：

• 吃饭觉察2次
• 读书觉察3次
• 做饭觉察2次
• 骑车觉察2次
• 读经典觉察3次
• 走路觉察2次
• 即刻觉察6次

读经典

1. 《金刚经》1部
2. 《普门品》1部
3. 《地藏经》1部
4. 《楞严咒》1部（共17部）

抄心经

今日抄写 部，共抄写 部

熏习

《蓝狮子青春号答疑》

我看见

• 与船长聊天，得知前两天放视频有误，我看见自责，一笑而过
• 得知正月要和同学们见面，我看见喜悦和期盼。
• 得知一家三口跳楼惨案，我看见悲伤，王安石说：苛税猛于虎。现在：分数孟于虎吗？
• 朋友咨询农村医疗保险，我看见又好为人师，止住题外话。
• 同学邀请我参加月月会颁奖环节，我看见畏难，马上答应
• 短信提示，去年和今年在村里工作的工资到位，我看见一分耕耘一分收获。
• 每天看深海班蓝狮子老师和同学们的互动，我看见担忧，自己修行不好，不知还有多少时间和大家在一起，止，珍惜当下
• 看见服务的自然村有见面会，我看见纠结于今晚月月会，合理安排好时间。

日记

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