必经之路

日日功

发 愿：
早起发愿：（3分钟）

• 我是浅笑安然，我虔诚发愿，祈请宗翎老师加持我，一天保持觉察。祈请蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，所有一切身语意都能利益一切众生.愿众生福慧增长、早日证得菩提。

遇事发愿：（3分钟）

• 我是浅笑安然，我发愿，如果我参加空明行普陀山朝拜对众生有利，祈请蓝狮子加持我顺利参加。如果我不参加朝拜，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我去不成。

慈悲发愿：（3分钟）

• 我是浅笑安然，祈请诸佛菩萨加持，我愿意将我所有的一切功德，福报，智慧 福德全部给一切众生/ 身边的家人/同事/孩子/老人/………，愿他们全部福慧增长 ，早日证得圆满的无上智慧，证得菩提心，出离轮回。

我愿意承担他们一切的烦恼/痛苦，一切的苦厄，一切的障碍，一切的病痛，只愿他们福慧增长 早证菩提。
睡前发愿（3分钟）

• 我是浅笑安然，我虔诚发愿：祈请蓝狮子加持我，愿我在睡梦中保持觉察，愿我在睡梦中所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生。

静 坐：

1. 早静坐30分钟
2. 子午坐10分钟
3. 晚静坐16分钟
4. 随机静坐3次

觉 察

• 吃饭觉察3次
• 刷牙觉察1次
• 读书觉察次
• 做饭觉察2次
• 刷碗觉察3次
• 读经典觉察3次
• 走路觉察3次
• 闹铃觉察4 次
• 即刻觉察4次

读经典

1. 《金刚经》1部
2. 《地藏经》1部
3. 《楞严咒》1部

抄心经

今日抄写2 部，共抄写852 部

熏习

2.17《月度会蓝狮子老师分享》

• 修行之路是一条练习之路，别留恋路边的风景 继续往前走。
• 人生若是场旅行，看见花园和臭水沟都是风景，哪怕遇到一堆麻烦，会发现麻烦也是风景。
• 这是我们头脑的习惯，头脑总是活在幻想中，幻想变成现实，就会失望。真正活在当下，头脑是会消失。
• 一个正在熟睡的人，不希望被别人叫醒。一个愚蠢的人，不希望别人说他愚蠢，一个真正疯狂的人，不希望被别人说他疯狂。
• 一个真正修行好的人要去示弱，要去演戏。
• 别人跟我们发火，不是因为我们不够善良。
• 像风一样，像水一样，没有成见，世界会很精彩，自我消失，每一刻都是美好的。
• 不评判为禅，不跟随为定。
• 越混乱的人：越想解决问题；越想控制别人。当我们想改变别人时，内心是混乱的。

我看见

1. 我看见，和朋友聊天时，说同事是非，转移话题。
2. 我看见，吃饭时对海鲜的贪念，放下筷子，离开餐桌。
3. 我看见，队友收拾干净的厨房，很高兴，等他回家夸夸他。
4. 我看见，孩子们写字越来越认真，鼓励赏识有效果。
5. 我看见，三天没回娘家了，父母亲很高兴，一边和母亲一起做饭，一边听母亲聊家常，岁月静好！
6. 我看见，队友抱怨我中午没收拾就出去了，我也想抱怨：这又想邀功？止，夸张地说：“是啊，多亏有你，辛苦啦！”队友白了我一眼继续说：“我把那些海螺也剥出来了，放在冰箱里面了”我心说：这是继续邀功请赏啊。唉，继续演戏：“你就吃了吧，咋还麻烦剥出来，这样，等哪天用葱凉拌，你喝一瓶？”小样，终于眉开眼笑了。

蓝狮子老师分享

不要证明别人是愚蠢的， 没有愚蠢的人希望这样。 不要证明别人是疯狂的， 没有疯狂的人希望这样。

最好表现得比较愚蠢， 这样每个人都会喜欢你， 然后，你才可能慢慢影响他。

回到【浅笑安然蓝宝奇兵闯关日期目录】

返回主页