必经之路

日日功

发 愿：
早起发愿：（3分钟）

• 我是浅笑安然，我发愿，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.

遇事发愿：（3分钟）

• 我是浅笑安然，我发愿，如果我去空明行普陀山朝拜对众生有利，祈请蓝狮子加持我顺利参加。如果我不去参加朝拜，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我去不成。

慈悲发愿：（3分钟）

• 我是浅笑安然，我发愿，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受因受伤疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。

睡前发愿（3分钟）

• 我是浅笑安然，我虔诚发愿：祈请蓝狮子加持我，愿我在睡梦中保持觉察，愿我在睡梦中所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生。

静 坐：

1. 早静坐16分钟
2. 子午7坐分钟
3. 晚静坐16分钟
4. 随机静2坐次

觉 察 ：

• 吃饭觉察1次
• 读书觉察2次
• 做饭觉察3次
• 骑车觉察2次
• 读经典觉察次
• 走路觉察3次
• 即刻觉察2次

读经典

• 《普门品》1部
• 《楞严咒》2部（共7部）
• 持咒1080

抄心经

今日抄写1部，共抄写764部

熏习

我看见

• 邻居老太太在我门口张望，心想：这是又找队友修手机？我看见厌烦，止，出去看看，她回家了。
• 邻居老太太端着一小盆八宝粥给我，说熬了一上午了粘糊……原来她刚刚是看我在不在家？我看见惭愧，止，告诉她我很喜欢。
• 最近天空营很忙，在村里做观察员，只是点评作业，今天吴迪在群里说，观察员不能只点评作业，我看见想辩解，止，祝福她。
• 报了善言善语村观察员，我看见自己有些贪功，止，给村长发信息，这期不做了，等天空营毕业再说。
• 队友喝醉酒，骑着电动车回家时，我看见车的两个镜子都不见了，我看见生气 ，止，人没事就好。
• 队友醉酒又开启叨叨模式，眼看孩子要放学了，我看见烦躁，止，闭嘴倾听。

日记

早晨，船长发来信息让我点评：服务小七作业，我看见畏难，不知怎么回复，然后就一直没回复，我看见自己有“装作看不见”的习气，一会儿给船长回信息。

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