必经之路

日日功

发 愿：
早起发愿：（5分钟）

• 我是浅笑安然，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.

遇事发愿：（5分钟）

• 我是浅笑安然，如果我修行精进对众生有利，祈请蓝狮子加持我修行精进。如果我修行不精进，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我修行不精进

慈悲发愿：（5分钟）

• 我是浅笑安然，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。

静 坐：

1. 早静坐10分钟
2. 子午坐10分钟
3. 晚静坐15分钟
4. 随机静坐2次

觉 察 ：

• 吃饭觉察2次
• 读书觉察1次
• 做饭觉察2次
• 骑车觉察2次
• 读经典觉察1次
• 走路觉察2次
• 即刻觉察2次

读经典：

1. 《普门品》1部
2. 《金刚经》1部
3. 《地藏经》1部

我看见

1. 早晨，窗台上进来一只小虫子，我看见了众生平等，小心翼翼的放进草丛
2. 天空营今天开船第一天，上午10点了，同学们还没交作业，我就写了“静坐觉察”发在学习群，船长提醒，让船员先自己写，我看见自己的好为人师，立即撤回
3. 船上有八位船员，船长耐心指导、点评，我看见负责与慈悲
4. 母亲在切萝卜丝，一大篮子，父亲在看抖音，我看见又想埋怨父亲，闭嘴，我马上去切。
5. 孩子们津津有味的吃着木耳菜，我看见欣慰，以后经常做
6. 识己同学主动问我作业统计表格，我看见她的热心，感恩
7. 七夕同学儿子感冒了，我看见她的着急，祝福孩子早日康复
8. 儿子每天忙忙碌碌，我看见成长
9. 我在辅导孩子作业，队友玩游戏，厨房碗筷都没收拾，我看见想抱怨队友，拉回，有时间再收拾

清水无香随心赞：“我看见1” 浅笑安然同学修行好，人慈悲，替小虫子感谢你！

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