必经之路

日日功

发 愿：圣贤如是发愿，我亦如是发愿

🌞早起发愿：（3分钟）
* 我是浅笑安然，我发愿，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.
🌞遇事发愿：（3分钟）
* 我是浅笑安然，我发愿如果我参加空明行普陀山朝拜对众生有利，祈请蓝狮子加持我顺利参加朝拜。如果不参加朝拜，对众生更有利，祈请蓝狮子加持，不能参加。
🌞慈悲发愿：（3分钟）
 * 我是浅笑安然，我发愿请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受因受伤疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。

【能量朗读】100天

静 坐：

1. 早静坐20分钟
2. 子午坐10分钟
3. 晚静坐20分钟
4. 随机静坐2次

觉 察 ：

• 吃饭觉察2次
• 读书觉察3次
• 做饭觉察2次
• 骑车觉察1次
• 读经典觉察2次
• 走路觉察2次
• 即刻觉察8次

读经典

1. 《金刚经》1部
2. 《普门品》1部
3. 《准提咒》108遍
4. 《道德经》1部

我看见

1. 早晨看新闻飞机失事，我看见无常，祝愿亡者早日解脱，生者早日康复。
2. 村里新同学凌晨还在提交作业，小七们凌晨四点还在点评，我看见精进和慈悲。
3. 子午坐，队友打电话声音很大，我看见心里不舒服，止，随顺
4. 船长流着泪分享埋葬小动物时，遇见出家师父的事情。我看见慈悲。
5. 今天俊池船长说：“最近忙的要飞起来”我看见同学在必经之路的兢兢业业，感动。
6. 父母亲都爱串门，今天很冷，我看见想阻止，止，嘱咐父母多穿点衣服再出门。
7. 孩子们学习结束后，厨房碗筷都没收拾，队友津津有味玩手机，我看见心里不舒服，止，收拾干净

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