必经之路

日日功

发 愿：
早起发愿：（5分钟）

• 我是浅笑安然，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.

遇事发愿：（5分钟）

• 我是浅笑安然，如果我修行精进对众生有利，祈请蓝狮子加持我修行精进。如果我修行不精进，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我修行不精进

慈悲发愿：（5分钟）

• 我是浅笑安然，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。

静 坐：

1. 早静坐15分钟
2. 子午坐20分钟
3. 晚静坐15分钟
4. 随机静坐1次

觉 察 ：

• 吃饭觉察1次
• 读书觉察3次
• 做饭觉察2次
• 骑车觉察2次
• 读经典觉察1次
• 走路觉察2次
• 即刻觉察2次

读经典：

1. 《普门品》1部

我看见

1. 早晨，给儿子打几个电话，都没接，我看见着急担心，拉回，读经典。
2. 母亲又把白菜装好，让我去拿，我看见慈爱
3. 母亲说父亲牙又疼，我看见想抱怨，去诊所给父亲买药
4. 队友回家发现我没在家，就自己又出去了，我看见想抱怨：丫的，一点儿不关心，拉回。这是又求关注呀。
5. 上午和平船长又在群里发了一遍今晚见面会，我看见她的负责，也看见自己工作不到位，今晚6点以前再发一遍吧
6. 父亲种的白菜又丰收了，我看见老父亲的喜悦，感恩父亲。
7. 一些白菜叶子散落在马路上，我看见会给别人带来不便，马上收拾好
8. 试点评船员作业，然后让船员指导一下，我看见畏难，用心去点评。
9. 今晚7点见面会，孩子们作业挺多的，我看见担心不能兼顾，顺其自然吧。

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