必经之路

日日功

发 愿：
早起发愿：（3分钟）

• 我是浅笑安然，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.

遇事发愿：（6分钟）

• 我是浅笑安然，如果我修行精进对众生有利，祈请蓝狮子加持我修行精进。如果我修行不精进，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我修行不精进
• 我是浅笑安然，如果我学会针灸对众生有利，祈请佛陀宗翎老师加持我精进学习，学会针灸利益更多的人，如果我学不会针灸对众生更有利，祈请佛陀宗翎老师加持我不学习了。

慈悲发愿：（3分钟）

• 我是浅笑安然，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受因受伤疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。

感恩：

1. 感恩我一生中获得的所有金钱，感恩，感恩，再感恩
2. 这是多么美好的一天，感恩，感恩，再感恩
3. 感恩自己相信吸引力法则，感恩，感恩，再感恩
4. 感恩这件美好的事情在我生命里发生，感恩，感恩，再感恩
5. 感恩我的父亲母亲，生我，培养我，帮我带大儿子，多年帮衬我生活，感恩，感恩，再感恩
6. 感恩每个月的退休金，这让我衣食自足，感恩，感恩，再感恩

【能量朗读】100天

我很健康，

我很快乐；

我很富足，

我是圆满富足的，

我是因世界是果，

我是世界上最智慧的人!

我有资格拥有世界上最美好的一切!

每天都有好事在我身上发生!

我对一切的发生负100%的责任。

我敞开自己，接受世界上所有的财富和 幸运!(3遍)

我愿意改变，我愿意丢弃过去不合理的 想法和信念!

对不起!请原谅! 谢谢你!我爱你!

静 坐：

1. 晚静坐30分钟
2. 随机静坐2次

觉 察 ：

• 吃饭觉察2次
• 读书觉察1次
• 做饭觉察2次
• 骑车觉察2次
• 读经典觉察1次
• 走路觉察2次
• 即刻觉察2次

读经典

1. 《金刚经》1部
2. 《普门品》1部
3. 《道德经》1部

我看见

1. 必经行走闯关分享稿已写完，总觉得不满意，我看见追求完美的习气太重了，就这样了
2. 天挺冷的，去母亲盖了一床薄被，有点冷，我看见担心，嘱咐母亲多注意
3. 我做饭时，队友看短视频声音挺大的，我看见烦躁，止，做饭中觉察
4. 买橘子时，小贩说8.5元，给八元就行，我看见想占便宜，扫码8.5元
5. 七夕同学明天要带儿子去成都，我看见担心，嘱咐她孩子最重要，一定要照顾好孩子。
6. 跟小云同学聊天，得知我和她只隔着一座跨海大桥的距离，我看见亲切。必经同学不是家人胜似家人。
7. 我忙着辅导孩子，队友一如既往玩游戏，我看见攀比心理又来了，安心辅导孩子。
8. 鑫鑫同学的口算还是潦草，错误不少，我看见坦然接纳
9. 准备开村事宜，加同学微信，聊天时，我看见小七们的责任与担当
10. 前些日子答应同学们做小记者，我看见多了一位，马上跟同学解释。

【今日随心赞送给】浅笑安然同学

【和觉点赞的原因】浅笑安然同学每天的功课都安排得满满当当、井井有条，日常生活中也觉察在线赞叹浅笑安然同学敢于挑战自己，参与分享。和觉就是开不了口，向浅笑安然同学学习

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