必经之路

日日功

发 愿：
早起发愿：（3分钟）

• 我是浅笑安然，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.

遇事发愿：（6分钟）

• 我是浅笑安然，如果我修行精进对众生有利，祈请蓝狮子加持我修行精进。如果我修行不精进，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我修行不精进
• 我是浅笑安然，如果我学会针灸对众生有利，祈请佛陀宗翎老师加持我精进学习，学会针灸利益更多的人，如果我学不会针灸对众生更有利，祈请佛陀宗翎老师加持我不学习了。

慈悲发愿：（3分钟）

• 我是浅笑安然，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受因受伤疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。

感恩：

1. 感恩我一生中获得的所有金钱，感恩，感恩，再感恩
2. 这是多么美好的一天，感恩，感恩，再感恩
3. 感恩自己相信吸引力法则，感恩，感恩，再感恩
4. 感恩这件美好的事情在我生命里发生，感恩，感恩，再感恩
5. 感恩我的父亲母亲，生我，培养我，帮我带大儿子，多年帮衬我生活，感恩，感恩，再感恩
6. 感恩每个月的退休金，这让我衣食自足，感恩，感恩，再感恩

【能量朗读】100天

静 坐：

1. 早静坐20分钟
2. 随机静坐2次

觉 察 ：

• 吃饭觉察2次
• 读书觉察1次
• 做饭觉察2次
• 骑车觉察2次
• 读经典觉察1次
• 走路觉察2次
• 即刻觉察2次

读经典

1. 《金刚经》1部
2. 《普门品》1部

我看见

1. 读金刚经一部，回向给七夕和孩子，一路顺利。
2. 建小七群，我看见同学们的谦卑和精进。
3. 老胡同学帮忙整理开村事宜，我看见他的精进，感恩他
4. 队友听到朋友邀约喝茶，放下工具就出去了，我看见烦躁，随他去
5. 海意同学尽心做海报，看见不同审美。
6. 小云船长邀请进大副群，又有工作，我看见畏难，最近事太多了，这是贪心吧

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