csz:qing:zuoye202505

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 ##青的觉察功课记录（5月 ）
+###5月28日
+.静坐觉察20
+.发愿
+.心经10
+.即刻觉察20
+我看见
+.我看见给孩子从网上买的衣服队友各种评判，内心不满，看见不满答应退了就好。
+.我看见病来如山倒，病去如抽丝，人之生命小的不如一只蚂蚁，大到能转下整个世界，一切皆之为念头。
+.我看见自己穿的鞋子有点过时了，想换双新鞋，看见念头，接收就好。
+###5月27日
+.静坐觉察20
+.发愿
+.心经10
+.即刻觉察30
+我看见
+.我看见因第一天晚上拉肚子，看见领导想说第一天晚上不舒服，能不能请假，看见念头觉得还能上班没有说。
+.我看见到医院医生让我去抽血、大便化验我不愿意，觉得没什么，为啥要检查这些看见就去做。
+.我看见打肌肉针是全身紧张，好多年没打过了，护士说让我放松，我全身一点一点的放松，最后也没感觉到有多疼。
+.我看见医生让我输液我嫌麻烦，早知道就不来了，老实听话照做。
+.我看见输液时候滴了药水有点慢，躺着有点着急。
+.我看见跟队友诉说当天的情况，眼泪夺眶而出，鼻子发酸，想得到关注关心，把脸转过去不让队友看见。
+.我看见群里发信息让我去开会，我在想不是请假了吗，咋还让去，头脑开始编故事，一晚上做梦也梦见在解释，哎，被带走了。
+.我看见输了液，还是在拉肚子，询问中医让我喝藿香正气水，喝了一只肚子喝多了，感慨对症治疗有多重要。
+.我看见前些天还在嫌弃肚子肉有点多，拉了一天肚子扁扁的各种难受，以后再也不嫌弃自己了。
+###5月26日
+.静坐20
+.发愿
+.心经10
+.XZ忘了数
+.即刻觉察30
+我看见
+.我看见通马桶的师傅的手，瞬间心里好难过，本来还想说能不能少要点，那一刻我直接付款了。
 ###5月25日
 .静坐10

csz/qing/zuoye202505.1748226333.txt.gz · 最后更改: 2025/05/26 10:25 由 qing