必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:qinghui2410183:xxzl

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-^  起床觉察  ^  静坐  ^  随机静坐  ^  做饭觉察  ^  洗碗觉察  ^  走路觉察  ^  XXX  ^  读书    ^  视频    ^  抄经  ^
+^  起床觉察  ^  静坐觉察  ^  随机静坐  ^  做饭觉察  ^  洗碗觉察  ^  走路觉察  ^  XXX  ^  读书    ^  视频    ^  抄经  ^
-|  1         |        |  5         |            |  1         |  1         |       |  20分钟  |  30分钟  |        |
+|  1         | 1          |  5         |            |  1         |  1         |       |  20分钟  |  30分钟  |        |
 -五种觉察+我看见

csz/qinghui2410183/xxzl.txt · 最后更改: 2025/05/05 17:15 由 qinghui2410183