必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:qingshuiwuxiang:riji:20241031

清水无香10月31日作业:

一、日日功

名称次数or时间
静坐觉察10分钟
走路觉察1
吃饭觉察
闹铃觉察7
即刻觉察3
抄经觉察1
做家务觉察
开车觉察2
读书
视频60分钟

二、发愿:

晨起发愿:祈请佛陀加持我今日所思、所言、所行皆有利于一切众生!

遇事发愿:如果我眼睛视力减退对众生有利,请佛陀加持我视力就减退;如果我眼睛视力变好对众生有利,请佛陀加持我视力变好。

慈悲发愿:请佛陀加持我,我愿替妈妈承受卧床带来的所有痛苦,愿她能早日康复!

三、勇士四大原则:

名称次数
不抱怨4
不撒谎
不思他人过2
不占便宜

四、我看见:

1.我看见中午静坐时来了个骚扰电话,心生怨气。

2.我看见群里讨论,有想表现自己的欲望,止语。

3.我看见狗狗把拴它的绳子咬断了,生气想打它。

4.我看见院子里的小朋友乱扔垃圾,有想说教他的想法,止语,鼓励他扔到垃圾筒里。

5.我看见本来3号排我北斗七星培训,可家里有事参加不了,后来事情解决了,犹豫要不要继续去培训,看见自己自私念头,果断跟排班同学说我3号可以去培训。

五、觉察作业:

今天中午小七大本营wiki培训,我提的表情包问题被同学说成是对wiki的调侃

【看】看见自己的恼怒,觉得自己被嘲笑了

【挖】希望得到尊重,争强好胜心。

【改】赞叹同学付出,而且讲得非常棒并祝福她。

六、感悟:


今日最赞❤️:燕金同学

原因:不愧是船长,自我挖得那么深,学习了。

同学的wiki: https://wiki.bijing.life/csz:yanjin:241031



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💙蓝宝奇兵】挑战赛任务进程

csz/qingshuiwuxiang/riji/20241031.txt · 最后更改: 2025/02/25 23:08 由 xiaoguo