清水无香11月4日作业:
温馨提示:同学们记得及时保存作业哦,不要等到最后再保存,有时wiki会有点小脾气
一、日日功
名称 | 次数or时间 |
---|---|
静坐觉察 | 20分钟 |
大礼拜 | 42 |
走路觉察 | 1 |
吃饭觉察 | 1 |
闹铃觉察 | 7 |
即刻觉察 | 2 |
抄经觉察 | 1 |
做家务觉察 | 1 |
开车觉察 | |
读书 | 觉察之道-第六章 |
视频 | 分钟 |
二、发愿:
晨起发愿:祈请佛陀加持我今日所思、所言、所行皆有利于一切众生!
遇事发愿:如果我眼睛视力减退对众生有利,请佛陀加持我视力就减退;如果我眼睛视力变好对众生有利,请佛陀加持我视力变好。
慈悲发愿:请佛陀加持我,我愿替天下所有众生承受疾病带来的痛苦,愿他们早日康复。
三、勇士四大原则:
名称 | 次数 |
---|---|
不抱怨 | 3 |
不撒谎 | |
不思他人过 | 2 |
不占便宜 | 1 |
四、我看见:
1.我看见不知哪家的熊孩子把我种菜的箱子里的土搞得乱七八糟,抱怨的念头刚要升起,看见笑了,小孩子不就是喜欢玩泥巴吗,爱玩就玩呗,大不了我再整理一次。
2.我看见彩虹村的记者模版有些复杂,想抱怨搞得这么复杂干嘛?看见后,止,找到前期小记者咨询,问题得到解决。
3.我看见和朋友聊天,聊到她的情绪问题,我跟她说到必经之路,把必经之路和鬼脚七的公众号推荐给她,建议她可以先关注,阅读里面的文章,有兴趣就加入新手村学习。
4.我看见和朋友聊天,聊到家长里短的时候,没有情绪。
5.我看见和朋友聊完天走的时候,朋友要送我东西,看见想要的念头,选择不要。
6.我看见彩虹村这期的主题是:睡好觉+听见,不辣小姐真是独出心裁,我也争取早睡。
7.我看见斌儿提建议每日最赞可以改到第二天10点再汇总,黑糯米马上附议,觉得同学们角度都很开放,点赞。
8.我看见做大拜时发愿:请佛陀加持,我愿替天下所有众生承受疾病带来的痛苦,愿他们早日康复!自己身体上的一些疼痛都减轻了。
五、觉察作业:
六、感悟:
今日最赞:玄晶同学
原因:玄晶同学的我看见1,爱出者爱返,善良也会传递,多美好的事情。
同学的wiki:https://wiki.bijing.life/csz:xuanjing:c3_6
【蓝宝奇兵】挑战赛任务进程